WorksheetsTeori PJOK Kelas 3
Total questions: 10
Worksheet time: 8mins
Dalam mata pelajaran PJOK ( Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan ) terdapat gerakan lokomotor, non-lokomotor dan manipulatif, manakah contoh dari gerakan non-lokomotor ?
Berlari
Menekuk Lengan
Melempar Bola
Lompat
Gerak yang ditandai dengan adanya perpindahan tempat disebut ?
Gerak Lokomotor
Gerak Non-lokomotor
Gerak Manipulatif
Gerak Kombinasi
Kegiatan pemanasan dilakukan pada saat ?
Setelah Olahraga
Sebelum Olahraga
Sedang Olahraga
Setiap Olahraga
Yang termasuk jenis pemanasan ialah ?
Pemanasan Statis
Pemanasan Dinamis
Pemanasan Khusus
Semua Benar
Salah satu tujuan melakukan pemanasan sebelum olahraga ialah ?
Menjadi Mahir Olahraga
Mencegah Penyakit
Mencegah Cedera
Menjadi Kuat Olahraga
Selain langkah kaki dan posisi tubuh, yang harus diperhatikan pada saat melakukan gerakan berlari ialah ?
Jarak Berlari
Posisi Berlari
Mengayun Kepala
Mengayun Lengan
Mendorong tubuh keatas atau kedepan dengan tolakan satu kaki disebut ?
Lompat
Lari
Loncat
Dorong
Mendorong tubuh keatas atau kedepan dengan tolakan dua kaki disebut ?
Lompat
Lari
Loncat
Dorong
Posisi siku pada saat melempar bola melalui dada ialah ?
Siku terbuka hampir sejajar bahu
Siku rapat dengan badan
Siku terbuka lebih tinggi dari bahu
Siku tinggi diatas kepala
Melangkahkan salah satu kaki kebelakang pada saat menerima bola dan pada saat melempar bola salah satu kaki dilangkahkan ke ?
Samping Kanan
Samping Kiri
Belakang
Depan
