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做個醒目人

Total questions: 40

Worksheet time: 24mins

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1.

甚麼是近視?

a)

看近的景物模糊不清

b)

看遠的景物模糊不清

c)

看近看遠的景物同樣清楚

d)

看近看遠的景物都不清楚

2.

閱讀時，眼睛與書本應保持多少距離？

a)

最少15厘米

b)

最少20厘米

c)

最少25厘米

d)

最少30厘米

3.

以下哪個不是近視形成的原因?

a)

長時間使用粗劣的印刷品

b)

在昏暗的環境中用眼

c)

每天做護眼操

d)

強光下用眼

4.

a)

四白穴

b)

魚腰穴

c)

睛明穴

5.

a)

太陽穴

b)

四白穴

c)

睛明穴

6.

走路時看手機的壞處是什麼?

a)

眨眼的頻率降低，令眼睛變得乾澀

b)

眼睛變得疲累

c)

引起安全問題

d)

影響頸椎

7.

a)

輪刮眼眶

b)

太陽穴

c)

睛明穴

8.

a)

四白穴

b)

太陽穴

c)

天應穴

9.

a)

天應穴

b)

睛明穴

c)

魚腰穴

10.

以下哪一種食物富含花青素？

a)

藍莓

b)

菠蘿

c)

蘋果

11.

以下哪個是近視的預兆?

a)

不自覺貼近看

b)

常眯著眼睛看東西

c)

常歪著頭看物體

d)

以上皆是

12.

以下哪一個不是護眼營養素？

a)

鈣質

b)

綠黃素

c)

花青素

d)

維生素A

13.

素食者常缺乏維生素B群？

a)

是

b)

否

14.

護眼操一共有多少式?

a)

3

b)

4

c)

5

d)

6

15.

眼睛癢的不正確處理方法是甚麼?

a)

揉眼睛

b)

做眼部按摩

c)

多吃富含維生素的綠色蔬菜、堅果等

d)

多眨眼睛

16.

a)

海棉寶寶

b)

蠟筆小新

17.

a)

米奇

b)

米妮

18.

那一個是正確的燈光處理?

a)

b)

c)

d)

19.

以下哪一種食物富含葉黃素?

a)

b)

20.

以下哪一種食物富含花青素？

a)

b)

21.

你看到甚麼字母？

(a)

22.

你看到甚麼字母？

(a)

23.

你看到甚麼字母？

(a)

24.

選擇刊物閱讀時，下列哪一個選項是正確的?

a)

注意紙質印刷、字體大小

b)

選擇再生紙、字體不限制

c)

訂裝精美色彩鮮豔

d)

選擇價格較貴的紙張

25.

護眼操應多久做一次？

a)

1日

b)

2日

c)

3日

d)

4日

26.

護眼操第六式是甚麼?

a)

四白穴

b)

睛明穴

c)

沒有

27.

以下哪項食物有豐富維生素A？

a)

紅蘿蔔

b)

馬鈴薯

28.

以下哪項食物有豐富鈣質？

a)

b)

29.

以下哪項食物有豐富維生素C?

a)

橙

b)

檸檬

c)

苦瓜

d)

以上皆是

30.

以下哪一項是引致近視的不良習慣?

a)

眼睛距離書本太近

b)

在床上閱讀

c)

近距離看電視

31.

當使用電子產品每30至40分鐘，應休息多久?

a)

30秒

b)

1-2分鐘

c)

3-5分鐘

d)

不需要休息

32.

以下哪項食物有豐富維生素A?

a)

b)

33.

以下哪一種食物富含奧米加3?

a)

b)

34.

以下哪項食物有更豐富維生素B群?

a)

蕃茄

b)

牛肉

c)

馬鈴薯

35.

以下哪一種食物富含葉黃素?

a)

b)

c)

d)

36.

以下哪一種食物富含花青素？

a)

b)

c)

d)

37.

以下哪項食物有豐富鈣質？

a)

b)

c)

d)

38.

巴士上的號碼是甚麼?

(a)

39.

以下哪一種食物富含奧米加3?

a)

b)

40.

以下哪一種食物富含鈣質？

a)

b)

100 %

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