Font size
WorksheetsPENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 6
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
Apa itu makanan segar?
Makanan yang belum dimasak atau diproses.
Makanan yang mudah rosak.
Makanan yang telah dirawat dengan bahan kimia.
Makanan yang disiap dan dihidangkan dengan pantas.
Apa itu makanan diproses?
Makanan yang belum dimasak atau diproses.
Makanan yang mudah rosak.
Makanan yang telah dirawat dengan bahan kimia.
Makanan yang disiap dan dihidangkan dengan pantas.
Apa itu makanan segera?
Makanan yang belum dimasak atau diproses.
Makanan yang mudah rosak.
Makanan yang telah dirawat dengan bahan kimia.
Makanan yang disiap dan dihidangkan dengan pantas.
Beirkut adalah contoh makanan segar, KECUALI
sayur-sayuran
ikan
burger
daging
Beirkut adalah contoh makanan diproses, KECUALI
roti
pisang
susu tepung
bebola ikan
Beirkut adalah contoh makanan segera, KECUALI
nuget
ayam goreng
piza
kentang goreng
Apakah kebaikan makanan segar?
Tidak boleh disimpan lama
Sayuran segar boleh dimakan mentah
Kandungan nutrien akan hilang jika disimpan lama
Sayur layu dan kecut kerana kehilangan air.
Apakah keburukan makanan yang diproses?
Senang disimpan di dalam almari atau peti sejuk.
Mudah disediakan kerana tidak perlu banyak kemahiran.
Menjimatkan masa dan tenaga.
Mempunyai kandungan lemak, garam dan gula yang tinggi.
Berikut adalah keburukan pengambilan makanan segera KECUALI
Menyebabkan penyakit kronik.
Tumbesaran kanak-kanak terbantut.
Tahan lama dan kurang pembaziran.
Masalah obesiti.
Pengambilan makanan seimbang adalah penting kepada individu terutama kepada kanak-kanak. Pilih pernyataan yang betul.
Menyebabkan penyakit kronik.
Dapat membantu ketahanan badan bagi mengelakkan daripada jangkitan penyakit.
Kekurangan nutrien tertentu dalam makanan.
Berat badan melebihi berat yang berpatutdan dengan ketinggian.
Berdasarkan piramid makanan, pengambilan _____________, ______________, _________________, dan ________________ perlu diambil dalam kuantiti yang sedikit.
(a)
Kaedah Pinggan Sihat Malaysia merupakan amalan (a) yang terbaik dalam mengawal pemakanan seimbang.
Apakah 3 kebaikan makanan segar?
Banyak nutrient
Banyak MSG
Mudah disediakan
Mempunyai warna yang menarik
Yang manakah dikategorikan sebagai makanan segar?
Mc Donald
Sayur
Ayam goreng
KFC
Pilih 3 makanan segar yang tinggi nutrient?
Kari ayam
Ikan salmon
Ayam organik
Buah- buahan
Pizza
Kesan positif mengamalkan makanan segar?
Sihat tubuh badan
Obesiti
Sakit jantung
Mudah penat
Kesan negatif tidak mengamalkan makanan segar?
Obesiti
Kencing manis
Darah tinggi
Jantung sihat
Apakah makanan yang perlu dimakan paling banyak?
Bijirin
Ikan
Kek
Sayur
Antara kukus dan goreng, yang manakah lebih baik untuk penyediaan makanan?
Kukus
Goreng
Ikan perlu diambil berapa sajian dalam sehari?
1-2 sajian
2-3 sajian
3-4 sajian
4-5 sajian
