wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

QUIZ LARI JARAK PENDEK

Total questions: 10

Worksheet time: 5mins

Name
Class
Date
1.

Terdapat tiga macam teknik start dalam lari jarak pendek, yaitu

a)

Start Pendek

b)

Start Menengah

c)

Start Panjang

d)

Semua benar

2.

Dibawah ini adalah teknik gerakan lari jarak pendek,kecuali

a)

Start

b)

Gerakan lari

c)

Memasuki garis finish

d)

Saat melayang di udara

3.

Pada nomor lari jarak pendek, jika telah mendekati finish, yang dilakukan adalah ....

a)

mempercepat kecepatan lari

b)

mengurangi kecepatan lari

c)

melambai kearah suporter

d)

bergaya agar keren

4.

lari 100m, lari 200m, lari 400m, termasuk dalam kategori atletik yaitu

a)

lari jarak jauh

b)

lari jarak menengah

c)

lari jarak bebas

d)

lari jarak pendek

5.

posisi start yang sering digunakan dalam lari jarak pendek jarak 100m, 200m adalah

a)

berdiri

b)

melayang

c)

jongkok

d)

bebas

6.

Lari jarak pendek sudah dipertandingkan dalam olimpiade kuno pada tahun ...

a)

776 SM di Yunani

b)

800 M di Inggris

c)

500 SM di Mesir

d)

677 SM di Roma

7.

gambar di atas adalah teknik Aba_aba ?

a)

Bersedia

b)

siap

c)

Yaak

d)

melayang

8.

Pada nomor lari jarak pendek, jika telah mendekati finish, yang dilakukan adalah ....

a)

mempercepat kecepatan lari

b)

mengurangi kecepatan lari

c)

melambai kearah suporter

d)

bergaya agar keren

9.

urutan aba-aba pada lari jarak pendek adalah

a)

bersedia-siap-ya

b)

siap-bersedia-ya

c)

permulaan-siap-bersedia

d)

permulaan-bersedia-siap

10.

Cara memasuki garis finish lari jarak pendek adalah

a)

Berhenti mendadak di garis finish

b)

Mengurangi kecepatan memasuki garis finish

c)

Mencondongkan badan ke depan

d)

Memperlambat langkah mwmaauki garis finish