WorksheetsEVALUACION OA6 - 3 Y 4 BASICOS
Total questions: 12
Worksheet time: 3600secs
¿Qué es la actividad física según OMS?
Cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que exija gasto energético.
Cualquier movimiento producido por las articulaciones y huesos.
Cualquier movimiento como caminar, correr, dormir y comer.
¿Cuánto tiempo se debe realizar actividad física según recomienda la OMS?
25 minutos diarios.
10 minutos diarios.
60 minutos diarios.
¿Cuáles serian algunos beneficios de realizar actividad física?
Ayuda a controlar el sobrepeso, obesidad y el porcentaje de grasa corporal.
Fortalece el cabello y las piernas.
Ayuda a controlar el equilibrio.
¿Cuáles serian algunos beneficios COGNITIVO?
Mejora la ansiedad y las ganas de consumir golosinas.
Mejora la memoria y el aprendizaje y fomenta el pensamiento creativo.
Mejora la condición física y la resistencia.
¿Cuáles serian algunos beneficios FISICOS EN TU CUERPO?
Fortalece el pensamiento critico.
Fortalece las ganas de jugar.
Fortalece los músculos y mejora el funcionamiento del organismo.
¿Cuáles serian algunos beneficios para tu SALUD?
Reduce las ganas de hacer tareas.
Fortalece el sistema inmunológico.
Fortalece el sistema digestivo.
¿En qué parte del cuerpo se ubica el músculo CUADRICEPS?
En los muslos.
En la pantorrilla.
En los Glúteos.
¿Qué ejercicio se debe realizar para fortalecer o desarrollar el músculo CUADRICEPS?
Abdominales.
Triceps con polea.
Sentadillas.
¿En qué parte del cuerpo se ubica los músculos ABDOMINALES?
En los Abdominales.
En el Cuello.
En la Espalda.
¿Qué ejercicio se debe realizar para fortalecer o desarrollar el musculo ABDOMINAL?
Sentadillas.
Abdominales.
Peso muerto.
¿Que desayuno es el más saludable para nuestro cuerpo?
Para realizar actividad Física, ¿que debes tener en consideración?
TODAS LAS ANTERIORES.
