WorksheetsLa alimentacion
Total questions: 10
Worksheet time: 7mins
¿Qué alimentos son carbohidratos?
Carnes, pollo, pescado,productos lácteos...
Cereales en general, legumbres, tubérculos, azúcar...
Aceites, frutos secos...
Verduras y frutas
¿Para qué sirven las proteínas?
Nos dan energía.
Para nada, nos hace engordar.
Ayudan a regular el organismo.
Ayudan al desarrollo de músculos y huesos.
¿Qué aporta las grasas a nuestro organismo?
Nos dan energía.
Ayudan a regular el organismo.
Ayudan al desarrollo de músculos y huesos.
Para nada, nos hace engordar.
¿Qué tres tipos de grasas existen?
Trans
Semisaturadas
Transformer
Saturadas
Insaturadas
¿Cúal de estos alimentos tiene peor grasa?
Aceite de oliva.
Patatas fritas.
Hamburguesas
Mantequilla
¿Qué menú nos aportará más calorías?
para cuidar nuestra salud tenemos que....
Comer de todo
Repetir postre
Tener buenas posturas corporales
Dormir seis horas diarias
Cuidar la higiene
¿A qué tipo de alimentos corresponden los de la imagen?
SALUDABLES
POCO SALUDABLES
¿Que alimentos corresponden al grupo de ESTRUCTURALES?
Pescados y legumbres
Panes y aceites
Frutas y Verduras
Se recomienda hacer actividad física diariamente por?
20 minutos
45 minutos
30 minutos
1 hora
