wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

1r Trimestre ESO

Total questions: 20

Worksheet time: 13mins

Name
Class
Date
1.

Quantes passes es poden fer en Basquet sense botar?

a)

0

b)

1

c)

2

d)

3

2.

L’acció de botar amb les dues mans alhora en Basquet es penalitza amb?

(a)  

3.

Quin és el principal múscul que s’estira en la imatge?

a)

Quadriceps.

b)

Bessons

c)

Aductors

d)

Abdominals

4.

Quin d’aquests músculs no és el que estàs estirant?

a)

Deltoides.

b)

Tríceps.

c)

Bíceps.

5.

Amb aquest exercici estàs estirant o contraient els músculs?

a)

Estirant

b)

Contraient

6.

En Handbol quants cops pots fer 3 passes sense botar?

a)

0

b)

1

c)

2

d)

3

7.

En rugby quina o quienes d’aquestes frases és o són correcta/es

a)

No es pot pasar la pilota amb la ma cap mendavant

b)

Per puntuar has de passar la línea de marca i tocar ma, terra i pilota a l’hora.

c)

La melé està formada per 8 jugadores anomenats davanters,

d)

La transformación és un Xuts que es fa després de fer una marca,

8.

En beisbol, quan es fa el canvi de rol (de batear a rebre)?

a)

Quan ‘agafar el pitxer

b)

Quan ‘agafar a l’aire

c)

Quan hi han 3 eliminats

d)

Totes són vàlides.

9.

En Basquet, quina afirmació no és certa:

a)

En un contracop, no et pots passar la pilota per radera sense que boti al terra

b)

Quan botes la pilota entre les cames, has de dirigir el bot a una línea imaginària que uneix els dos peus.

c)

El màxim. número de bots depend dels pasos que hagis fet abans del primer bot

d)

Després de botar pots donar fins a un màxim de dos pasos.

10.

En voleibol, quina és l’acció d’equip que es fa quan el teu equip ha recuperat “el saque”?

(a)  

11.

De les posicions de voleibol, a qui li correspon fer “el saque”. (posa el número)?

(a)  

12.

Quantes pulsacions tenim en repós normalment?

a)

Entre 40 i 50

b)

Entre 60 i 80

c)

Entre 120 i 140

d)

Cap de les anteriors és bona.

13.

Quin dels punts senyalat s a L’imatge és el millor per pendre les pulsacions despres de córrer intensament?

a)

Caròtida

b)

Radial

c)

Axilar

d)

Temporal

14.

Les 4 qualitats físiques bàsiques són:

-força

-velocitat

-resistència

i...

(a)  

15.

Quin és un objectiu principal de l’escalfament?

a)

Relaxar la musculatura

b)

Augmentar la temperatura corporal

c)

Disminució de la freqüència cardíaca

d)

L'escalfament no té cap objectiu

16.

Que li pasa sempre al cor quan practiquem una activitat física intensa?

a)

S’accelera el pols

b)

Et donen rampes

c)

Ens fa mal tot el cos

d)

T’apareix el flato

17.

Que és la freqüència cardíaca?

a)

Les vegades que respirem per minut

b)

Les vegades que es contrau el cor per minut

c)

Els cops que saltem per minut

d)

Cap resposta és correcta

18.

En quin sentit és la rotació en voleibol?

a)

Sentit horari

b)

Sentit anti horari

c)

Cap a l’esquerra

d)

Ninguna es correcta

19.

L'aparell locomotor està format per...

a)

Ossos

b)

Intestí

c)

Articulacions

d)

Músculs

20.

Tria l’exercici correcte per estirar isquiotibials

a)
b)
c)
d)