Dibawah ini merupakan teknik dasar permainan sepak bola, kecuali .…

Menahan bola merupakan salah satu teknik dalam permainan sepak bola, ketika bola datang melambung ke arah depan dengan bola berada di atas pinggang dan di bawah kepala dapat dihentikan dengan bagian tubuh ....

Perhatikanlah pernyataan di bawah ini !

1. Berdiri sikap melangkah rileks, kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang.

2. Letakkan bola di samping bagian dalam kaki depan, segaris dengan kaki di belakang.

3. Pandangan ke arah bola.

4. Ayunkan kaki ke arah bola, perkenaan bola dengan sisi dalam kaki.

Pernyataan di atas merupakan salah satu teknik dasar menendang bola dengan ....

Dibawah ini merupakan gambar perkenanaan kaki dalam menendang bola !

Pada gambar di atas perkenaan kaki dalam menendang bola dengan punggung kaki bagian dalam ditunjukan pada gambar ....

Dalam permainan sepak bola ketika bola melewati garis samping lapangan maka akan terjadi ....

Ketika pemain penyerang lawan menendang bola ke arah gawang kita, bola mengenai pemain bertahan kita kemudian bola ke luar melewati garis samping gawang maka terjadi ....

Perhatikanlah pernyataan di bawah ini!

1. Berdiri dengan membuka kedua kaki selebar bahu.

2. Rapatkan dan luruskan kedua lengan di depan badan sehingga kedua ibu jari sejajar.

3. Ayunkan kedua lengan secara bersamaan dari bawah ke atas sampai setinggi bahu.

4. Ketika bola tersentuh kedua lengan, luruskan lutut.

Pernyataan di atas merupakan tehnik dasar permainan bolavoli yang disebut ....

Di bawah ini merupakan perkenaan yang benar dalam melakukan passing atas permainan bola voli adalah ....

Dalam permainan bola voli apabila skor diperoleh 24-24 maka wasit pertandingan akan memberikan isyarat ....

Dalam permainan bola basket apabila kita hendak memberikan umpan kepada teman kita yang jauh dari posisi kita maka sebaiknya menggunakan istilah passing ....

Cermatilah pernyataan manfaat passing dalam permainan bola basket di bawah ini !

1. Menguasai untuk memperlambat tempo permainan.

2. Menggerakkan bola dengan cepat.

3. Membuat permainan lebih menarik.

4. Mengoper ke teman yang sedang terbuka untuk mencetak skor.

Semua penyataan di atas adalah benar, kecuali ....

Dalam permainan bola basket terdapat satu tehnik mempertahankan bola dimana pemain melindungi bola dengan memutar badan dengan salah satu kaki sebagai poros disebut ....

Dalam jalan cepat yaitu antara tahap permulaan pada saat melangkahkan kaki ke depan dan pada waktu akan menjalankan tarikan kaki belakang. Pada tahap ini pinggang berada pada posisi yang sama dengan bahu, sedangkan lengan vertikal dan paralel di samping badan dinamakan fase ....

Teknik start yang digunakan pada jalan cepat adalah ....

Perhatikanlah pernyataan di bawah ini dengan baik !

1. Sewaktu melangkah, tungkai bawah terlalu tegang, dan nenyebabkan langkah menjadi sangat kaku dan tungkai keram.

2. Tangan terlalu rileks sehingga tolakan kurang maksimal.

3. Kaki melangkah dengan seluruh telapak kaki dan menolak dengan ujung kaki.

4. Pada saat mendekati finish menambah kecepatan maksimal sehingga mudah kelelahan.

5. Posisi lengan dan bahu, gerakan lengan dan bahu ke depan dan ke belakang secara bergantian kanan dan kiri. Siku ditekuk tidak kurang dari 90 derajat.

6. Ayunan tangan yang lurus dan tegang, sehingga membuat tubuh menjadi cepat lelah.

Kesalahan yang sering dilakukan dalam pelaksanaan jalan cepat dapat ditunjukan pada nomer ....

Perbedaan dari jalan cepat dengan lari adalah ....

Yang pertama kali menyentuh tanah pada saat melakukan ayunan kaki ke depan dalam jalan cepat, adalah ....

Posisi lengan pada saat melakukan jalan cepat, adalah ….

Fase gerakan dalam jalan cepat yang dilakukan secara berurutan ialah ....

Seorang Pejalan Cepat akan dinyatakan diskualifikasi apabila melakukan hal-hal, sebagai berikut ....

Kesanggupan dan kemampuan tubuh melakukan penyesuaian terhadap pembebanan fisik yang diberikan kepadanya (dari kerja yang dilakukan sehari-hari) tanpa menimbulkan kelelahan berlebihan disebut ....

Kemampuan seseorang untuk menggerakkan anggota badan pada luas gerak tertentu pada suatu persendian dinamakan ....

Kemampuan untuk melakukan perpindahan tempat dari satu tempat ke tempat yang lain dalam waktu yang sesingkat-singkatnya dinamakan ....

Tujuan push up adalah salah satunya untuk melatih kekuatan otot ....