NEW
Font size
WorksheetsSENI MEMPERTAHANKAN DIRI (BaSeD)
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Apakah pergerakan asas pertama yang perlu dimantapkan sebelum meneruskan pergerakan yang lain ?
Tetak
Tumbukan
Kuda-kuda
Tendangan
Gambar 1, merujuk pergerakan ___________________ dalam Pergerakan Asas BaSeD.
Tendang Layang
Tendang Hadapan
Tendang Sisi
Tendang Kipas
Berdasarkan pernyataan di atas, pergerakan menunjukkan perbuatan sedia bagi pergerakan _____________________.
Tendang Sisi
Tendang Hadapan
Kekuda
Tendang Layang
Berdasarkan gambar , apakah anggota tubuh yang menjadi sasaran tendangan tersebut?
lutut
pinggang
betis
buku lali
Angkat kaki kanan silangkan di belakang kaki kiri. Kemudian, angkat kaki kiri tendang paras pinggang menggunakan sisi kaki (bahagian tepi). Seterusnya, tarik semula kaki kiri dan kaki kanan di kedudukan sedia.
Berdasarkan pernyataan di atas, pergerakkan menunjukkan pergerakan kiraan 6 bagi ________________.
Tendang Sisi
Tendang Hadapan
Tendang Layang
Tentang Siku
Berdasarkan gambar, susun pergerakan Tendang Hadapan mengikut urutan yang betul.
I a
II b
III c
IV d
V e
I , IV , II , V ,III
IV , I , V , III , II
III , II , I , IV , V
Dalam pergerakan Elak Guna 5.
Serangan tendang _______________________.
Elakkan dengan menarik kaki kiri ke arah kaki kanan ( separuh kuda-kuda menanti) dan melangkah arah lawan sambil tangan kanan dan kiri menolak _______________ lawan dengan kuat.
layang ... dada
sisi ... punggung
hadapan ... bahu
Berdasarkan gambar, pergerakkan menunjukkan Elak Guna Teknik ___________________. Serangan menggunakan tendang ______________________.
6 ... sisi
7 ... sisi
8 ... layang
Pergerakan yang mengabungkan semua pergerakan asas BaSeD dikenali sebagai ____________________.
Gerak 1
Elak Guna 1
Elak Guna Teknik 2
Gerak 2
Merujuk kepada gambar, pergerakan merupakan salah satu daripada pergerakan Gerak 1. Nama pergerakan tersebut.
Hormat
Sedia
Tetak
Tumbuk Sisi
