NEW
Font size
WorksheetsΔημητριακά & Ψωμί
Total questions: 11
Worksheet time: 6mins
Οι ομάδες των τροφίμων τοποθετούνται στην πυραμίδα ανάλογα με:
Τη συχνότητα κατανάλωσής τους σε ημερήσια, εβδομαδιαία ή μηνιαία βάση
Το πόσο παχυντικά είναι τα τρόφιμα
Την θρεπτική τους αξία
Την αξία τους σε ευρώ
Στη βάση της πυραμίδας τοποθετούνται :
Τα Λίπη
Τα φρούτα και τα λαχανικά
Το κρέας και το ψάρι
Τα δημητριακά
Βασική πηγή ενέργειας του οργανισμού, που αν δεν την προσλάβουμε σε μεγάλη ποσότητα δεν παχαίνει...
Πρωτεΐνες
Λίπη
Υδατάνθρακες
Βιταμίνες
Ποιο είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας;
Το πρωινό
Το δεκατιανό
Το μεσημεριανό
Το βραδινό
Πόσο νερό κάθε μέρα;
0.5 litro
1 litro
1.5 litro
3 litra
Στους Υδατάνθρακες δεν ανήκουν
Ψωμί
ζυμαρικά,ρύζι
Τυρί κίτρινο
πατάτες
Ποιο θρεπτικό συστατικό μας δίνει τη μεγαλύτερη ενέργεια;
Πρωτεΐνες
Υδατάνθρακες
Λίπη
Πότε παχαίνουμε;
Όταν καταναλώνουμε όση ενέργεια (θερμίδες) προσλαμβάνουμε
Όταν καταναλώνουμε λιγότερη ενέργεια από όση προσλαμβάνουμε
Όταν καταναλώνουμε περισσότερη ενέργεια από όση προσλαμβάνουμε
Ποιο δεν ανήκει στα δημητριακά;
Ψωμί
Σοκολάτα
Ρύζι
Πατάτα
Ποιο ψωμί έχει πιο πολλές φυτικές ίνες;
Το άσπρο
Το μαύρο (αλεύρι ολικής άλεσης)
Το κίτρινο
Παχαίνουν τα σκέτα ζυμαρικά, χωρίς σάλτσες και κρέμα γάλακτος;
Όχι
Ναι
