WorksheetsPAS GANJIL PJOK KELAS 6 TP 2020/2021
Total questions: 25
Worksheet time: 1hrs 25mins
Dalam permainan bola voli pukulan bola dengan kecepatan tinggi dan menikuk ke bawah disebut . . . .
Passing bawah
Passing atas
Smash
Servis
Gambar diatas merupakan teknik dasar bola voli, gerakan tersebut adalah . . . .
Passing atas
Passing bawah
Servis
Blok
1. Smash
2. Passing atas
3. Dribbling
4. Pivot
5. Shooting
Yang tidak termasuk teknik dasar dalam permainan bola basket ditunjukan oleh nomor . . . .
1 dan 2
2 dan 3
1 dan 3
4 dan 5
Gambar diatas merupakan teknik dalam sepak bola, gerakan tersebut adalah . . . .
Meloncat
Menyundul
Menangkap
Berlari
Pukulan yang dilakukan dengan posisi tangan menghadap kedepan dalam permainan tenis meja disebut dengan pukulan . . . .
Forehand
Backhand
Bebas
Block
Gerak kombinasi lokomotor dan manipulatif dalam permainan rounders ditunjukan dengan aktivitas . . .
Menangkap bola sambil mengangkat kaki
Melempar bola sambil berlari
Melakukan lemparan bola melambung
Menangkap bola lambung
Gambar diatas merupakan gerakan dasar rounders , gerakan tersebut adalah . . .
Menangkap
Lemparan lambung
Memukul
Lemparan datar
Alat yang digunakan untuk pemukul bola pada permainan tenis meja disebut . . .
Bet
Stik
Raket
Gloves
Rangakaian gerakan yang benar saat melempar bola berekor adalah . . . .
Awalan, melempar, sikap akhir
Awalan, tumpuan, mendarat
Awalan, sikap saat melayang, mendarat
Awalan, tolakan, akhiran
Modifikasi lari gawang dalam olahraga atletik adalah . . .
Lari sprint
Lari 50 Meter
Kanga’s escape
Bole berekor
Saat melakukan lari melewati palang, gerak dasar yang harus diperhatikan adalah . . .
Lari dan loncat
Lari dan lompat
Jalan dan ayunan
Lompat dan pendaratan
Ikbal melakukan variasi lari pelan dan lari cepat sejauh 10 meter sebagai awalan, saat berada pada balok tumpuan, ikbal menempu dengan kaki terkuat dan melompat
sejauh-jauhnya. Pernyataan ini menunjukan ikbal melakukan aktivitas . . .
Lempar roket
Tolak peluru
Bolo berekor
Lompat jauh
Induk organisasi bela diri pencak silat di Indonesia disebut . . .
IPSI
PSSI
IKASI
PBSI
Di bawah ini yang merupakan kombinasi gerak dasar
nonlokomotor dan manipulatif adalah . . .
Pukulan dengan kuda-kuda
Pukulan dengan pola langkah
Tendangan dengan pola langkah
Tangkisan dengan berputar
Saat melakukan tendangan sabit perkenaan yang benar
adalah . . .
Telapak kaki
Tumit kaki
Kaki bagian samping
Punggung kaki
Gambar disamping merupakan teknik dasar pencak
silat adalah gerakan . . .
Pukulan dan tangkisan
Elakan dan tangkisan
Tangkisan dalam dan tangkisan luar
Hindaran dan tangkisan
Melakukan berbagai latihan kebugaran jasmani seseorang dalam satu rangkaian aktivitas di sebut . . .
Zona training
Sirkuit lapangan
Koordinasi
Sirkuit training
Bentuk latihan kekuatan otot tangan adalah sebagai berikut, Kecuali . . . .
Squat jump
Pull up
Push up
Permainan gerobak dorong
Semakin baik kebugaran jasmani seseorang maka denyut nadinya akan semakin . . .
Besar
Sedikit
Naik turun
Berubah-ubah
Manfaat latihan lari 1000 / 1200 M, berfungsi untuk melatih . . .
Daya tahan otot
Daya tahan jantung
Daya tahan tubuh
Pernafasan
Sebutkan 2 contoh gerak manipulatif pada permainan bola basket dan seapak bola ! . . . .
Sebutkan media/alat yang digunakan dalam permainan tenis meja ! . . .
Jelaskan urutan melakukan aba-aba start gaya jongkok ! . . .
Sebutkan tiga gerakan dasar dalam bela diri pencak silat ! . . .
Apa manfaat yang diperoleh dengan melakukan pengukuran kebugaran jasmani ! . . .
