Font size
WorksheetsPJK TING 4 - PEMAKANAN
Total questions: 25
Worksheet time: 13mins
Apakah yang dimaksudkan dengan suplemen?
Makanan seimbang untuk mencegah penyakit
Makanan tambahan untuk melengkapkan diet normal
Makanan tambahan untuk mencegah penyakit
Makanan seimbang untuk melengkapkan diet normal
Apakah bentuk suplemen ?
pil
serbuk
cecair
pepejal
Antara berikut manakah tergolong dalam kategori suplemen
Vitamin
Mineral
Fosforus
Fiber
Antara berikut yang manakah merupakan kategori suplement?
Siapakah yang dirujuk sekiranya anda ingin mengambil suplemen ?
jurutera
penternak ayam
peniaga pasar malam
doktor
Manakah di antara berikut merupakan garis panduan diet Malaysia ?
makan pelbagai jenis makanan mengikut keperluan
makan buah-buahan dan sayur-sayuran setiap hari
makan ikan, daging, ayam, telur dan kekacang secara sederhana
minum banyak air setiap hari
Manakah di antara berikut merupakan tujuan pengambilan suplemen berdasarkan preskripsi doktor ?
melengkapkan diet normal
meningkatkan imuniti badan
meningkatkan tahap kesihatan dan mencegah penyakit kronik
mengekalkan kecergasan tubuh badan
Pilih pernyataan-pernyataan yang menunjukkan kesan pengambilan suplemen untuk kesihatan tanpa preskripsi doktor ?
merosakkan hati
keracunan pada tubuh
merosakkan buah pinggang
merosakkan jantung
Pengambilan suplemen secara berlebihan akan membebankan fungsi buah pinggang. Kesan pengambilan suplemen tanpa preskripsi doktor manakah yang dirujuk oleh pernyataan di atas ?
merosakkan hati
keracunan pada tubuh
merosakkan buah pinggang
merosakkan jantung
Jika asid amino tidak mencukupi didalam badan, apakah akan terjadi kepada seseorang individu itu ?
Kemurungan
Agresif
Keletihan dan kelesuan
Sentiasa bersemangat
Keresahan
Antara berikut yang manakah tanda-tanda badan kekurangan nutrien?
Cergas
Lesu
Bermaya
Keletihan
Antara berikut merupakan kesan pengambilan suplemen tanpa deskripsi doktor kecuali?
Merosakkan hati
Keracunan pada tubuh
Merosakkan buah pinggang
Merosakkan paru-paru
Pemakanan sihat ialah proses pengambilan makanan yang berkualiti untuk mengekalkan ................. dan mengelakkan daripada sebarang ...............
keselamatan, penyakit
kesihatan, penyakit
Apakah maksud makanan yang sihat?
Makanan yang berkualiti, selamat, seimbang, bersih dan segar untuk dimakan.
Makanan yang berkuantiti, sedap, manis, pelbagai, bersih dan enak untuk dimakan.
Keselamatan makanan bermaksud makanan yang bersih dan bebas daripada bahan yang boleh mengancam kesihatan seperti.........................
kutu dan racun
kuman dan racun
Makanan yang selamat boleh mengelakkan kita daripada mengalami .....................
keracunan makanan
kepeningan kepala
Yang manakah betul mengenai proses pengendalian makanan?
Memilih > menyimpan > menyedia > memasak > menghidang
Memilih > menyedia > memasak > menyimpan > menghidang
Nyatakan 4 panduan memilih makanan atau minuman selamat
Melihat keadaan luar bungkusan
Gunakan deria
Tempat penyimpanan yang sesuai
Sedap dan enak dimakan
Baca tarikh luput
Bagaimanakah untuk memilih makanan yang sihat dan berkualiti?
Tarikh tidak luput
Mempunyai logo halal
Pembungkusan terkoyak
Tin tidak kemik
Bagaimanakah untuk menilai makanan itu masih selamat?
Melihat pada maklumat yang dilekatkan di luar tin makanan.
Merasa makanan tersebut.
Simpan makanan yang mudah rosak di dalam ............
Almari kayu
Peti sejuk
Mesin basuh
Pastikan menyimpan makanan dan minuman pada suhu di bawah ........ jika telah dibuka.
10°C
4°C
20°C
Makan sedikit
Makan paling banyak
Makan secara sederhana
Makan banyak
Makan paling banyak
Makan banyak
Makan secara sederhana
Makan sedikit
Makan paling banyak
Makan banyak
Makan secara sederhana
Makan sedikit
