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gimnasia aeróbica

Total questions: 8

Worksheet time: 6mins

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1.

LA GIMNASIA ES UN DEPORTE DONDE SE EJECUTA SECUENCIAS DE EJERICICOS QUE REQUIEREN DE 3 CUALIDADES ......

a)

FUERZA

b)

EJERCICIO

c)

AGILIDAD

d)

FLEXIBILIDAD

2.

LA GIMNASIA PUEDE PRACTICARSE DE 2 MANERAS ....

a)

RECREATIVA

b)

SOCIAL

c)

COMPETITIVA

d)

IMPULSIVA

3.

LA GIMNASIA NACIÓ EN ....

a)

ECUADOR

b)

PERÚ

c)

GRECIA

d)

EEUU

4.

LOS GRIEGOS NO CONOCIAN LA PALABRA DEPORTE SI NO LA PALABRA ....

a)

DESCANSO

b)

GIMNASIA

c)

TROTE

d)

CALENTAMIENTO FÍSICO

5.

LA GIMNASIA OLIMPICA (FIG) ESTABLECE 6 DISCIPLINAS, SEÑALE 4 DE ELLAS

a)

ACROBÁTICA

b)

BOX

c)

ARTÍSTINA

d)

RÍTMICA

e)

AERÓBICA

6.

LOS PASOS DE GIMANSIA AERÓBICA SON DE 2 TIPOS DE ....

a)

BAJO IMPACTO

b)

CALCULDOS

c)

ALTO IMPACTO

d)

ACELERADOS

7.

UN MOVIMIENTO DE LA GIMNASIA DE BAJO IMPACTO ES ...

a)

LA MARCHA

b)

STEP-TOUCH

c)

LUNGE

d)

SAMBA

e)

ELEVACIÓN DE RODILLAS

8.

PASOS BASICOS DE ALTO IMPACTO SON ...

a)

TROTE

b)

SALTO

c)

PATADA

d)

LEVANTAR RODILLAS

e)

ROL