Wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PAS PJOK KELAS 6 SEMESTER GANJIL NJ 20

Total questions: 30

Worksheet time: 15mins

Name
Class
Date
1.

KD. 3.2

1.Gerakan nonlokomotor merupakan gerakan yang dilakukan tanpa ...

a)

a. bergerak

b)

b. berpindah tempat

c)

c. iringan

d)

d. tenaga yang besar

2.

2.Gerakan yang dilakukan dengan memindahkan tubuh dari satu titik ke titik yang lain disebutkan gerak ...

a)

a.lokomotor

b)

b.nonlokomotor

c)

c.manipulatif

d)

c.bebas

3.

3.Salah satu contoh gerak dasar nonlokomotor adalah ...

a)

a.melompati ban

b)

b.berjalan

c)

c.mengayun lengan

d)

d.lari melewati boks

4.

4.Teknik dasar permainan rounders adalah

a)

a.Menendang

b)

b.Menggiring

c)

c.Menyundul

d)

d.Melempar

5.

5.latihan lempar tangkap bola kasti sebaiknya dilakukan secara ...

a)

a.berpasangan

b)

b.individu

c)

c.sendiri

d)

d.rombongan

6.

KD. 3.3

6.Berikut ini yang bukan teknik dasar berjalan yang benar adalah ...

a)

a. posisi badan tegak

b)

b. kepala tunduk

c)

c. tulang belakang lurus

d)

d. Pandangan ke depan

7.

7.Berikut ini yang termasuk proses berlari yang benar adalah.........

a)

a.tahap kaki menumpu, mendorong (kaki tolak) dan gerakan kaki ayun (melayang)

b)

b. tahap mendorong (kaki tolak), dan gerakan kaki ayun,, dan menumpu

c)

c. gerakan kaki ayun, menumpu, dan mendorong

d)

d. gerakan kaki ayun, menumpu, melayang dan mendorong,

8.

8.Permainan " Rangku Alu " seperti pada gambar di samping membutuhkan keterampilan .....

a)

a. Berjalan

b)

b. Berlari

c)

Melompat

d)

d. Melayang

9.

9.Pada permainan " Ayam dan Elang" seperti pada gambar di samping, Induk ayam akan melindungi anak-anaknya dengan menghalangi elang dan anak-anak ayam berusaha agar tidak tertangkap elang. Permainan ini membutuhkan keterampilan ......

a)

a. berjalan benar

b)

b. berlari

c)

c. melompat

d)

d. meloncat

10.

10. Pada permainan " Oper Kantongnya" seperti pada gambar di samping, pemain membutuhkan keterampilan.....

a)

a. berjalan benar

b)

b. berlari

c)

c. melompat

d)

d. meloncat

11.

KD. 3.5

11. Yang bukan termasuk latihan kebugaran jasmani, yaitu...

a)
b)
c)
d)
12.

12.Latihan Full Up seperti pada gambar di samping bertujuan untuk meningkatkan kekuatan otot.....

a)

a. lengan

b)

b. paha

c)

c.perut

d)

d. kaki

13.

13. Latihan kebugaran jasmani pada gambar berikut yang bertujuan untuk meningkatkan kekuatan otot tungkai, yaitu...

a)
b)
c)
d)
14.

14. Untuk meningkatkan daya tahan paru-paru, jantung,dan pembuluh darah, maka dapat melakukan latihan kebugaran jasmani berkut .......

a)

a. berjalan

b)

b. loncat-loncat

c)

c.lari cepat

d)

d. lari jarak sedang

15.

15.Cara paling mudah menghitung denyut nadi adalah dengan...

a)

a.Meminjam stetoskop dokter

b)

b.Menempelkan 2 jari ke pergelangan tangan

c)

c.Menempelkan tangan ke dada sebelah kiri

d)

d.Menempelkan 2 jari ke pergelangan kaki

16.

16.Orang yang menciptakan permainan bola basket adalah...

a)

a.M. Luther

b)

b.James Nasmith

c)

c.Hasley. T

d)

d.W. Morgan

17.

17.Dribbling merupakan teknik

a)

a.menggiring bola basket

b)

b.menembakkan bola ke ring basket

c)

c.mengumpan bola basket

d)

d.memukul bola basket

18.

18.Berikut ini adalah gambar teknik menendang bola dengan

a)

a.Punggung kaki

b)

b.Bagian dalam kaki

c)

c.Tumit

d)

d.Bagian luar kaki

19.

19.Dalam permainan bulutangkis pukulan menukik tajam dan keras disebut.....

a)

a.smash

b)

b.loob

c)

c.dropshoot

d)

d.servis

20.

20.Dalam permainan bola voli poin yang dicapai oleh setiap tim untuk mencapai setiap kemenangan yaitu.............

a)

a.18 poin

b)

b.20 poin

c)

c.25 poin

d)

d.21 poin

21.

KD.3.4

21.Induk organisasi bela diri pencak silat di Indonesia disebut . . .

a)

a.IPSI

b)

b.PSSI

c)

c.IKASI

d)

d.PBSI

22.

22.Gambar disamping merupakan teknik dasar pencak

silat adalah gerakan . . .

a)

a.Pukulan dan tangkisan

b)

b.Elakan dan tangkisan

c)

c.Tangkisan dalam dan tangkisan luar

d)

d.Hindaran dan tangkisan

23.

23.Seni beladiri yang berasal dari Indonesia

a)

a.kung fu

b)

b.Karate

c)

c.taekwondo

d)

d.Pencak silat

24.

24.Anggota tubuh yang tidak boleh diserang dalam pertandingan pencak silat adalah

a)

a.perut

b)

b.tubuh badan bagian atas

c)

c.bagian dada

d)

d.leher keatas

25.

25.Dibawah ini yang tidak termasuk gerakan dasar dalam pencak silat

a)

a.tendangan

b)

b.melempar

c)

c.pukulan

d)

d.guntingan

26.

KD. 3.7

26.Yang termasuk gerak dasar senam irama adalah … .

a)

a.drible

b)

b.roll kip

c)

c.langkah kaki

d)

d.meroda

27.

27.Bergerak dengan posisi lengan kedepan dan belakang dalam senam irama disebut … .

a)

a.ayunan lengan

b)

b.langkah kaki

c)

c.lompat

d)

d.jalan

28.

28.Gambar berikut yang bukan gerakan dasar senam irama yaitu…

a)
b)
c)
d)
29.

29.Gerakan senam irama pada gambar berikut ini yang menunjukkan gerakan ayunan satu lengan silang ke samping badan , yaitu … .

a)
b)
c)
d)
30.

30.Dibawah ini termasuk manfaat senam irama, kecuali … .

a)

a.menguatkan otot

b)

b.menyehatkan badan

c)

c.badan capek

d)

d.memperbaiki kondisi fisik

Similar Resources on Wayground

SOAL PAS PJOK KELAS 6

25 questions

SOAL PAS PJOK KELAS 6

quiz

Worksheet

•

6th Grade

POSISI BOLA JARING DAN TUGAS

25 questions

POSISI BOLA JARING DAN TUGAS

quiz

Worksheet

•

4th Grade - University

ULANGAN HARIAN KELAS 4 MENJAGA KEBERSIHAN ALAT REPRODUKSI

25 questions

ULANGAN HARIAN KELAS 4 MENJAGA KEBERSIHAN ALAT REPRODUKSI

quiz

Worksheet

•

6th Grade

PERMAINAN BOLA BASKET

25 questions

PERMAINAN BOLA BASKET

quiz

Worksheet

•

1st - 11th Grade

aktivitas renang dan penyelamatan di air

25 questions

aktivitas renang dan penyelamatan di air

quiz

Worksheet

•

6th Grade

PTS 1 PJOK kls 6

25 questions

PTS 1 PJOK kls 6

quiz

Worksheet

•

6th Grade

KUIZ PEND. KESIHATAN TAHUN 6

30 questions

KUIZ PEND. KESIHATAN TAHUN 6

quiz

Worksheet

•

6th Grade

Permainan Bola Besar

30 questions

Permainan Bola Besar

quiz

Worksheet

•

1st - 12th Grade