Font size
WorksheetsPJPK Ting 4 ( Kemurungan )
Total questions: 20
Worksheet time: 11mins
Apakah benar berkaitan dengan kemurungan atau yang dikenali sebagai “major depressive disorder?"
Kemurungan tidak boleh mempengaruhi emosi, sikap dan cara berfikir seseorang.
Penyakit mental yang kerap berlaku dalam kalangan masyarakat dan memberi kesan negatif kepada seseorang termasuk murid sekolah.
Tidak menjejaskan kehidupan harian yang normal dari segi perasaan, tingkah laku atau pemikiran.
Boleh menyebabkan individu berasa gembira dan minat terhadap aktiviti yang disukai.
Berikut merupakan tanda-tanda kemurungan kecuali .... .
kelihatan letih dan kurang bertenaga semasa melakukan aktiviti harian
perasaan dan pemikiran negatif
tabiat pemakanan yang normal
kurang tumpuan
hilang keinginan untuk bersosial
Berikut merupakan punca-punca kemurungan kecuali .... .
rasa malu kesan daripada sejarah pahit
kehilangan orang yang tersayang
berjaya dalam pelajaran
hilang anggota badan akibat kemalangan atau penyakit
masalah keluarga
Perasaan ketidakupayaan, rasa putus asa dan kesedihan yang berlanjutan.
Schizophrenia
Bi-polar
Mania
Kemurungan
KEMURUNGAN IALAH:
- satu penyakit psikologi yang melibatkan masalah kesihatan mental
- gangguan perasaan seseorang yang menyebabkan dia berasa sedih yang berpanjangan, keletihan, ketiadaan tenaga, cepat marah seta hilang minat dalam aktiviti harian.
BETUL
SALAH
Tidur yang mencukupi dapat mengelakkan diri daripada
penyakit insomnia
penyakit kulit
sakit mata
Kemurungan juga dikenali sebagai ?
Mental disorder
Hyper-tension disorder
Physical disorder
Major depressive disorder
Rakan anda baru menghadapi kehilangan kedua-dua ibu bapa dalam kemalangan jalan raya. Perubahan tingkah laku rakan anda sungguh merungsingkan. Apakah tindakan anda sebagai rakan bagi mengelakkannya daripada mengalami kemurungan?
Memberikan semangat kepada rakan.
Tidak mempedulikan rakan kerana menghormati privasinya.
Sentiasa berkomunikasi dengan rakan.
Melibatkan dia dalam aktiviti bersama rakan-rakan lain.
Apakah cara-cara mendapat bantuan mengatasi kemurungan?
Menghubungi kaunselor sekolah.
Tidak melakukan apa-apa dan mengharapkan perasaan itu hilang.
Bersenam atau melibatkan diri dalam sesuatu hobi.
Bercakap dengan ahli keluarga or guru.
Berikut adalah kesan kemurungan KECUALI
Kemurungan boleh membawa kepada maut
Betul
Salah
Kemurungan termasuk dalam kategori penyakit mental
Betul
Salah
Entahlah cikgu
Yang mana bukan tanda kemurungan?
Perasaan sedih yang berlanjutan.
Ayunan mood.
Berasa ketidakupayaan.
Kadar denyutan jantung yang rendah.
APAKAH YANG KAMU AKAN LAKUKAN JIKA TERDAPAT KAWAN YANG MENGALAMI KEMURUNGAN
MEMARAHI DIA
SENTIASA MEMBERI KATA-KATA SEMANGAT
TIDAK AMBIL KESAH
BERCERITA KEBURUKANNYA KEPADA ORANG LAIN
APAKAH PUNYA UTAMA KEMURUNGAN YANG BERLAKU OLEH KANAK-KANAK?
HIDUP YANG MEWAH
TIDAK DAPAT SESUATU YANG DIINGKAN
MENJADI MANGSA PENDERAAN
SENTIASA MENDAPAT KASIH SAYANG
ADAKAH PKP BOLEH MENJADI PUNCI KEMURUNGAN?
BOLEH
TIDAK
Terdapat 4 jenis kemurungan kecuali?
Unipolar
Bipolar
Dysthymia (Kemurungan Berpanjangan)
Kemurungan Psikotik (mendengar secara halus)
Gangguan elektif
Tinjauan Kementerian Kesihatan Malaysian mendapati bahawa .......... daripada setiap 5 orang murid di Malaysia menghadapi kemurungan.
dua orang
seorang
tiga orang
4 orang
Adakah penyakit kemurungan ini boleh dirawat?
boleh dengan rawatan yang teratur dan intensif
tidak boleh kerana ianya suatu penyakit berbahaya
Cara mengurus kesihatan mental dan emosi kita adalah seperti berikut kecuali :
Berpegang kepada ajaran agama
Tingkatkan keyakinan diri
Tidur secukupnya
tidak mengamalkan gaya hidup sihat
Bertenang dan sentiasa bersikap positif
