WorksheetsWitaminy, mikro i makroelementy
Total questions: 22
Worksheet time: 11mins
Witamina ta występuje w żółtych owocach i warzywach (np. marchew), maśle, jajach, serach. Decyduje o prawidłowym stanie skory, procesie widzenia. Jest to witamina:
B
D
C
A
Ta witamina pobudza wytwarzanie krwinek czerwonych
B12
C
B6
PP
Inna nazwa tej witaminy to biotyna
B9
B12
H
C
Inna nazwa tej witaminy to kwas askorbinowy
C
B12
H
Niedobór tej witaminy powoduje osteoporozę, krzywicę
A
B
D3
H
Ta witamina zapewnia prawidłową pracę mięśni, układu nerwowego, zapobiega starzeniu się, zwana witaminą życia i młodości
E
K
C
PP
Makroelementem nie jest
Magnez
Fosfor
Wapń
Jod
Niedobór tego mikroelementu w okresie młodocianym powoduje zaburzenia wzrostu, niewłaściwy rozwój układu nerwowego i mózgu
jod
żelazo
fluor
Niedobór tego mikroelementu jest przyczyną próchnicy zębów
jod
fluor
żelazo
Jest ważnym składnikiem hemoglobiny, jego niedobór powoduje niedokrwistość (anemię)
żelazo
jod
fluor
Niedobór tego makroelementu powoduje rozmiękanie kości, krzywicę, bóle mięśni, także próchnicę
fosfor
magnez
jod
Witaminy rozpuszczalne w tłuszczach to:
A, D, E, K
A, D, E, H
A, D, E, B
A, D, E, C
Brak witamin w organizmie nazywamy:
hipowitaminozą
awitaminozą
hiperwitaminozą
Szkorbut jest przyczyną awitaminozy witaminy
C
B12
H
PP
Ta witamina wspomaga krzepnięcie krwi i gojenie się złamań kości. Występuje w mleku, wątrobie, zielonych warzywach liściastych
K
E
C
A
Witamina, której niewiele znajdziemy w pożywieniu, dbająca o nasz układ nerwowy, nazywana witaminą słońca to:
witamina A
witamina D
witamina K
Witamina, której niewiele znajdziemy w pożywieniu, dbająca o nasz układ nerwowy, nazywana witaminą słońca to:
witamina A
witamina D
witamina K
Produkt ten jest bogaty w wiele witamin i soli mineralnych. Dostarcza dużo witaminy B9, C i E. Co to za warzywo/a?
szpinak
jarmuż
szparagi
Witamina A to inaczej
tokoferol
retinol
kalcyferol
ryboflawina
Skutek niedoboru witaminy A to
kurza ślepota
łamliwość kości
zanikanie kosmków jelitowych
niepłodność
