Font size
WorksheetsLesiones musculares y articulares
Total questions: 25
Worksheet time: 15mins
Conjunto de lesiones causadas por la acción de una violencia externa, afectando a zonas articulares, musculares o del esqueleto
Traumatismo
Lesión musculoesqueletica
Fractura
Ninguna de las anteriores
Lesión que se produce por torsión o distensión violenta de una articulación, pudiendo o no haber desgarro de tendones y ligamentos
Esguince
Contusión
Desgarro muscular
Fractura
Se produce por la acción de un fuerte impacto que provoca la pérdida de continuidad del hueso en forma parcial o total
Fractura
Esguince
Luxación
Ninguna es correcta
Son síntomas del esguince de rodilla....
No hay problemas para caminar
Inflamación y dolor
Infección
Aumento de la movilidad de la articulación
Según la imagen, ¿a que nivel de esguince corresponde?
Grado 1
Grado 2
Grado 3
¿Qué puede provocar una contractura?
Estrés
Falta de agua
Sobre carga muscular
Todas las anteriores
¿Cómo puedo prevenir un calambre?
Mantenerte hidratado
Realizar estiramientos
Consumir alimentos con potasio
Todas las anteriores
Una lesión deportiva puede ser producida por:
Un esfuerzo excesivo
Poco o inadecuado calentamiento (activación)
Una actividad exagerada y repetitiva (fatiga)
Todas las anteriores
La imagen muestra una lesión al sistema:
Muscular
Oseo
la fractura abierta es
cuando se forma en ángulo con el eje
la que esta dispuesta alrededor del eje del hueso
cuando se forman muchos fragmentos relativamente pequeños
cuando rompe la piel
la luxación es una lesión
cutánea
muscular
ósea
tendinosa
La técnica rice es
reposo, hielo, comprensión, elevación
reposo, hielo, ice, elevación
reposo, hielo, compresión, vendar
reposo, hielo, compresión, elevación
¿Qué estructuras y tejidos se ven comprometidos en una luxación?
Tendones y piel
Articulaciones y huesos
Tendones y Músculos
Todos los anteriores
Las lesiones osteo articulares y musculares son
Internas y externas
Quemaduras, heridas, hemorragias
Fracturas, luxaciones, esguinces, desgarros
Desmayos, convulsiones, afecciones térmicas, intoxicación
Cuando hay fractura se puede notar que el dolor es muy intenso y localizado y aumenta al tacto; otros síntomas son:
Incapacidad de realizar movimientos normales
Hinchazón y enrojecimiento de la zona
Deformación
Todas son correctas
Cómo haz sentido el trabajo realizado en clases de educación física, que tema te gustaría para el siguiente quizz
Cómo se llama la lesión que provoca inflamación de la membrana que recubre el hueso ?
Fractura
Periostitis
Heridas abiertas
Heridas cerradas
Los cartílagos se encuentran recubriendo la superficie de:
La articulación donde se juntan dos huesos para moverse.
La articulación donde no se juntan dos huesos para moverse.
La articulación donde se juntan dos ligamentos para moverse.
La articulación donde se juntan dos tendones para moverse.
La sinovitis es una inflamación de la membrana sinovial ?
verdadero
falso
El líquido sinovial es generado por la membrana sinovial y de aspecto viscoso y claro ?
verdadero
falso
Qué entendemos por esguince ?
Lesión que afecta directamente al hueso.
Los esguinces más comunes en el deporte son de cuello y muñecas.
Lesión que afecta las fibras musculares que se rompen total o parcialmente.
Lesión que afecta los ligamentos, se produce al romperse la fibras que se elongan.
Tipos de esguince según su gravedad:
Nivel 1, nivel 2, nivel 3, nivel 4
Leve, moderado
Grado 1, grado 2, grado 3
Grado 1, grado 2, moderado
El esguince grado 3, quiere decir que hay:
rotura parcial en fibras
rotura completa en fibras
rotura parcial en huesos
rotura completa en ligamentos
Consejos para prevenir lesiones:
Calentamiento adecuado, ropa y zapatos adecuados, descanso adecuado, no hacer estiramientos, alimentación a cualquier hora.
Calentamiento adecuado, ropa y zapatos adecuados, descanso adecuado, hacer estiramientos luego de ejercitarse, alimentación a cualquier hora.
Calentamiento adecuado, ropa y zapatos adecuados, descanso adecuado, hacer estiramientos luego de ejercitarse, alimentación saludable.
Calentamiento adecuado, ropa y zapatos adecuados, no descansar, hacer estiramientos luego de ejercitarse, alimentación saludable.
