wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PENDIDIKAN JASMANI

Total questions: 18

Worksheet time: 9mins

Name
Class
Date
1.

..................akan tumbuh di kawasan kemaluan setiap remaja lelaki dan perempuan.

a)

Payudara

b)

Bulu ketiak

c)

Bulu pubis

d)

Misai

2.

Kita hendaklah minum air yang telah di masak sekurang-kurangnya ............

gelas sehari.

a)

6

b)

1

c)

5

d)

8

3.

Kesan jangka panjang pengambilan alkohol ialah merosakkan __________.

a)

rumah

b)

rambut

c)

alam sekitar

d)

organ dalaman

4.

Salah satu cara menangani konflik dan stres dalam alam remaja adalah dengan

__________.

a)

meluahkan masalah kepada keluarga.

b)

meluahkan kepada orang yang tidak dikenali.

c)

Berbual dengan rakan.

d)

Menjaga kebersihan.

5.

Kepentingan sarapan antaranya adalah murid akan menjadi __________ dalam melaksanakan tugas-tugas harian yang diberikan oleh gurunya.

a)

Sedih

b)

Malas

c)

Malu

d)

Rajin

6.

Remaja lelaki akan mencapai akil baligh apabila mengalami __________

a)

Gatal-gatal

b)

Haid

c)

Ihtilam

d)

Kekurangan sel

7.

Apakah yang perlu dilakukan oleh perempuan yang datang haid?

a)

Menggunakan lampin bayi.

b)

Menggunakan tuala wanita.

c)

Menggunakan tuala muka.

d)

Menggunakan tuala mandi.

8.

Tuala wanita tidak boleh dibuang ke dalam mangkuk tandas kerana akan menyebabkan __________.

a)

Kepala pili tercabut

b)

Mangkuk menjadi longgar.

c)

Tandas tersumbat.

d)

Tandas kelihatan lebih bersih.

9.

Berikut adalah jenis makanan yang berkhasiat untuk dimakan.

a)

Gula - gula

b)

Keropok berperisa

c)

Makanan segera

d)

Nasi ayam

10.

Sebelum bersenam, kita perlu __________.

a)

Memberitahu makcik kantin tahap kesihatan kita.

b)

Menyembunyikan tahap kesihatan kita.

c)

Menangis teresak-esak

d)

Memberitahu guru masalah kesihatan kita.

11.

Namakan jenis permainan untuk gambar tersebut?

a)

Bola sepak

b)

Badminton

c)

Sepak takraw

d)

Bola tampar

12.

Apakah acara sukan bagi gambar berikut?

a)

Lompat galah

b)

Lompat tinggi

c)

Lontar peluru

d)

Lari berpagar

13.

Imbangan ialah kebolehan mengawal atau mengekalkan diri dengan _________ semasa melakukan aktiviti.

a)

Stabil

b)

Cepat

c)

Pantas

d)

Perlahan

14.

Datuk Lee Chong Wei terkenal dalam sukan __________.

a)

Akuatik

b)

Berbasikal

c)

Badminton

d)

Ragbi

15.

Gambar tersebut merupakan permainan ................

a)

Sofbol

b)

Ragbi

c)

Akuatik

d)

Hoki

16.

Apakah yang dilakukan oleh murid didalam gambar tersebut?

a)

Mengelap peluh.

b)

Mengambil kadar nadi.

c)

Berdoa.

d)

Mengambil kadar pernafasan.

17.

Berikut adalah permainan kategori menjaring kecuali?

a)

Bola sepak

b)

Hoki

c)

Badminton

d)

Bola jaring

18.

Apakah yang perlu dilakukan setelah selesai aktiviti fizikal?

a)

Menyejukkan badan

b)

Memanaskan badan

c)

Berjoging

d)

Lompat bintang