Free Printable ΑΕΡΟΒΙΑ ΑΣΚΗΣΗ

Worksheets

Name

Class

Date

Πόσες φορές την εβδομάδα πρέπει να γυμναζόμαστε;

5-6

3-4

1-2

Η διάρκεια της άσκησης πρέπει να είναι:

50 λεπτά

20 λεπτά

30 λεπτά

Στην αερόβια άσκηση περιλαμβάνονται τα εξής αθλήματα:

Τρέξιμο

Πάλη

Ποδήλατο

Σχοινάκι

Τι ονομάζουμε αερόβια άσκηση

Την άσκηση με χαμηλή ένταση και μεγάλη διάρκεια

Την άσκηση με χαμηλή ένταση και μικρή διάρκεια

Την άσκηση με μεγάλη ένταση και χαμηλή διάρκεια

Reset

Similar Resources on Wayground