WorksheetsMinda Sihat: Gaya Hidup Sihat -Tahap 1 (B&K)
Total questions: 10
Worksheet time: 3mins
1. Gaya hidup sihat
merokok
bersenam
tidur lewat
stress
2. Pilih 2 gaya hidup tidak sihat
beriadah
bercucuk tanam
makan berlebihan
menjaga kebersihan diri
3. Selepas makan malam, kita perlu ........ terlebih dahulu.
terus tidur
membantu ibu mencuci pinggan
terus menonton tv
mandi
4. Sebelum tidur kita mestilah ....................... dan ....................
menyanyi, menari
bersenam, mandi
menggosok gigi, mencuci muka
menyapu, bercucuk tanam
5. Berapa jam seorang kanak-kanak perlu tidur untuk mendapatkan tidur yang cukup?
7 jam
10 jam
6 jam
8 jam
6. Gaya hidup sosial yang sihat seperti berkhemah dan mendaki bukit/gunung menggalakkan nilai...
bekerjasama
pergaduhan
pentingkan diri
memutuskan hubungan
7. Amalan yang sihat adalah seperti berikut
berbasikal
tidur selama 10 jam
bercucuk tanam
makan yang berlebihan
belajar martial art
8. Gaya hidup mental yang sihat, ibu bapa meluangkan masa bersama anak-anak akan
merenggangkan hubungan kekeluargaan
menghilangkan rasa kasih sayang
mengeratkan hubungan kekeluargaan
stress
9. Apabila kita menunaikan solat, berdoa dan berpuasa di bulan ramadhan, kita sedang mengamalkan gaya hidup
fizikal
rohani
emosi
sosial
10. Kita perlu sentiasa berfikiran positif untuk
merendah diri
berjaya dalam hidup
dibenci orang
gagal dalam pelajaran
