Worksheetsminda sihat
Total questions: 12
Worksheet time: 6mins
Aktiviti senaman dapat membentuk minda yang _____________.
lemah
lembab
cerdas
parah
Kita perlu mengambil makanan yang ____________ bagi menjamin kesihatan yang baik.
lazat
seimbang
mahal
berlemak
Individu yang berfikiran __________________ dapat mengendali tekanan hidup dengan baik.
negatif
emosi
celaru
positif
Antara berikut merupakan tanda-tanda stres, KECUALI
sakit kepala
cepat marah
mudah lupa
yakin diri
Tanda-tanda seseorang individu yang marah adalah
menjerit
gelisah
menangis
pening kepala
rasa bersalah
Berikut adalah perubahan yang akan berlaku apabila kita dalam keadaan marah kecuali :
meningkatkan keyakinan diri
masalah sistem pencernaan
penafasan menjadi cepat dan pendek
mengalami ketegangan otot-otot
Pemikiran positif adalah
satu kebolehan individu semulajadi yang membantu mengagalkan kehidupan seseorang
satu kebolehan individu untuk melihat kebaikan dalam mana-mana situasi walaupun situasi tersebut adalah negatif
satu kebolehan individu yang menuju ke arah negatif
satu kebolehan individu yang mengurangkan keyakinan diri
Berikut adalah cara anda boleh membantu diri dan orang lain dalam menghadapi kebimbangan KECUALI..
Berkongsi masalah dengan kaunselor
Menjalani pemeriksaan doktor
Ketahui kemampuan diri
Lepaskan tekanan kepada orang lain
Semakin positif semakin.....
Murung
Sedih
Seronok
Semakin positif semakin....
Berjaya
Gagal
Kecewa
Semakin positif semakin....
Geram
Marah
Tenang
Semakin positif semakin....
Bahagia
Derita
Malang
