நமது உடல் சோர்வாக இருப்பதற்கு

நமது உடல் மேற்கொண்டு செய்யக்கூடிய இயக்கங்களுக்குத் தயாராக் இருப்பதற்கு

மன மகிழ்வாக இருப்பதற்கு

தலை வலியையும் கால் வலியையும்

உடல் வெப்பத்தையும் நாடித் துடிப்பையும்

மன மகிழ்வாக இருப்பதற்கு

ஏற்படுத்தும்

ஏற்படுத்ததாது

உடல் வெப்பமாக இருந்திருக்கும்

காலணியைக் கிழிந்திருக்கும்

மூச்சு வாங்கிருக்காது

நாடித் துடிப்பு அதிகரித்திருக்கும்

நாடி துடிப்பைக் கணக்கிடுதல்

கை வலியைப் பரிசோதித்தல்

நரம்பு தெளிவாகத் தெரிகிறது

வயிற்றுத் தசை

முதுகுத் தசை

முன் தொடைத் தசை

முன் தொடைத் தசை

பின் தொடைத் தசை

கெண்டைக்கால் தசை