Font size
WorksheetsPENDIDIKAN JASMANI
Total questions: 20
Worksheet time: 12mins
Sebagai seorang pelajar yang aktif, apakah cara yang terbaik bagi mengekalkan tubuh anda sihat dan cergas ?
mengambil makanan yang berkalori tinggi
tidak melakukan aktiviti fizikal
mengikuti keluarga membeli belah
mengamalkan gaya hidup yang sihat superit jogging
Bola Baling boleh dimainkan oleh lelaki & perempuan.
Betul
Salah
Bola baling adalah permainan berpasukan yang melibatkan berapa pemain dalam satu pasukan?
5
6
7
8
3 teknik jaringan yang manakah digunakan untuk menjaringkan gol?
Jaringan Atas Kepala
Jaraingan Atas Bahu
Jaringan Lantun
Jaringan Junam
Apakah yang dikatakan sebagai Serangan Posisi?
Seorang penyerang perlu bijak menempatkan diri di tempat yang tidak dikawal oleh pihak lawan dan mudah untuk menerima hantaran, seterusnya menyusun gerakan taktikal serangan.
Seorang penyerang perlu bergerak dengan pantas dan tangkas dalam melakukan gerakan serangan mengikut taktikal pasukan.
Pemain yang telah menggerakkan serangan serta sedia untuk melakukan percubaan perlu memberi tekanan kepada pertahanan lawan dalam zon serangan.
Pemain penyerang utama yang merancang strategi menjaring di garisan enam meter perlu menempatkan diri di ruang kosong pertahanan lawan supaya serangan dapat dilakukan.
Bagaimanakah Serangan di kawasan enam meter berlaku
Pemain yang telah menggerakkan serangan serta sedia untuk melakukan percubaan perlu memberi tekanan kepada pertahanan lawan dalam zon serangan.
Seorang penyerang perlu bergerak dengan pantas dan tangkas dalam melakukan gerakan serangan mengikut taktikal pasukan.
Seorang penyerang perlu bijak menempatkan diri di tempat yang tidak dikawal oleh pihak lawan dan mudah untuk menerima hantaran, seterusnya menyusun gerakan taktikal serangan.
Pemain penyerang utama yang merancang strategi menjaring di garisan enam meter perlu menempatkan diri di ruang kosong pertahanan lawan supaya serangan dapat dilakukan.
Apakah yang berlaku semasa Serangan Hantaran Selari?
Pergerakan serangan ini dilakukan dari bawah secara berpasangan.
Serangan melalui hantaran selari membolehkan bola dihantar dalam keadaan selari dengan pemain penyerang.
Strategi ini akan mengelirukan pertahanan lawan dan memberi ruang yang baik untuk melakukan percubaan ke arah gol.
Apakah formasi tersebut?
Formasi 4:2
Formasi 3:2
Formasi 3:3
Formasi 4:3
Apakah strategi yang ditunjukkan dalam gambar tersebut?
Adangan badan
Serangan
menjaring bola
Mengawal permain
Berapakah jumlah pemain dalam satu pasukan bola baling?
A. 8
B. 9
C. 7
D. 12
Sila nyatakan jenis hantaran bola di atas?
A. Hantaran paras dada
B. Hantaran atas bahu
C. Hantaran lob
Apakah jenis teknik di atas?
A. Hantaran sisi
B. Hantaran lob
C. Hantaran paras dada
Apakah jenis teknik di atas?
A. Hantaran sisi
B. Hantaran paras
C. Hantaran lob
Sila nyatakan jenis hantaran bola di atas?
A. Hantaran paras dada
B. Hantaran lantun sebelah tangan
C. Hantaran lantun dua belah tangan
Apakah jenis teknik di atas?
A. Hantaran lompat
B. Hantaran sisi
C. Hantaran paras dada
Manakah antara berikut menunjukkan bola baling?
Apakah tujuan kemahiran mengacah dilakukan?
Menghalang pihak lawan untuk menyerang dan menjaringkan gol
Mengubah arah bagi mengelirukan pihak lawan untuk menjaringkan gol.
Menghantar bola kepada rakan sepasukan
Menghantar bola pada jarak jauh
Bola baling dimainkan secara berpasukan seramai……………….
12
10
7
6
Bola baling dimainkan dengan menggunakan …………………
Kaki sahaja
Tangan sahaja
Tangan dan kaki
Kaki dan kepala
Berikut adalah faktor langkah keselamatan semasa bermain permainan bola baling, kecuali...
Pastikan kawasan permainan selamat
Lakukan senaman memanaskan badan
Memakai topi keselamatan
Memakai pakaian sukan yang sesuai
