WorksheetsAvaliação Física
Total questions: 10
Worksheet time: 30mins
A principal forma de armazenamento de gordura é
Gordura visceral
Triglicerídeos plasmáticos
Gordura abdominal
Tecido adiposo
A adipometria mede a gordura corporal.
Verdadeiro
Falso
A medida realizada pela bioimpedância elétrica é a
Gordura corporal
Resistência
Massa corporal
Massa muscular
Todas as alternativas anteriores
O homem tende a ter mais gordura do que a mulher
Verdadeiro
Falso
Qual desses componentes abaixo não faz parte da massa magra corporal?
Gordura subcutânea
Músculo esquelético
Osso
Gordura intra muscular
Minerais
A amplitude articular é denominada de
Força muscular
Força articular
Equilíbrio
Flexibilidade
Agilidade
Ao final de um sessão de exercício o Professor Raphael percebeu que perdeu 500g, implicando dizer que ele perdeu essa massa de qual desses componentes?
Músculo
Gordura
Água
Gordura + água
Água + músculo
Ao final de 12 semanas de treino o Prof. Raphael percebeu uma redução de nos perímetros corporais mas a ganhou 500g de massa corporal. Isso implica dizer que
Ele engordou
Ele emagreceu
Ele ganhou peso
Ele perdeu peso
Ele não tem o que fazer e fica fazendo essas perguntas bestas.
Quais desses teste avalia a flexibilidade do indivíduo?
Banco de Wells (sentar e alcançar)
Adipometria
Simetógrafo
IMC
Bioimpedancia
A obesidade é um dos principais problemas de saúde pública no mundo, sendo considerada doença que preocupa por razões de ordem social, psicológica e metabólica. Está atrelada ao desenvolvimento de comorbidades que podem, inclusive, levar à morte. São considerados obesos de grau 3, mórbidos ou severos, indivíduos com:
Índice de massa corporal (IMC) acima de 40 m/kg²
Índice de massa corporal (IMC) acima de 25 m/kg²
Índice de massa corporal (IMC) acima de 30 m/kg²
Índice de massa corporal (IMC) acima de 35 m/kg²
