WorksheetsSOAL PAS KELAS VII PENJASKES TH.2020/2021
Total questions: 32
Worksheet time: 1hrs 4mins
Gerakan yang dominan dilakukan dalam permainan sepak bola adalah…
menyundul bola
menggiring bola
menahan bola
menendang bola
Berikut ini adalah gerakan menghentikan bola dalam permainan sepak bola,kecuali…
menghentikan bola dengan dengan telapak kaki
menghentikan bola dengan dengan dada
menghentikan bola dengan paha
menghentikan bola dengan tumit
Berikut ini adalah gerakan menghentikan bola dalam permainan sepak bola,kecuali…
menghentikan bola dengan dengan telapak kaki
menghentikan bola dengan dengan dada
menghentikan bola dengan paha
menghentikan bola dengan tumit
Kaki yang digunakan untuk menghentikan bola diputar ke luar,sehingga kaki bagian dalam menghadap kearah datangnya bola,gerakan ini merupakan cara menghentinkan bola dengan menggunaka
Kura-kura kaki
Punggung kaki
Kaki bagian dalam
Kaki bagian dalam
Gerakan menendang bola secara terputus-putus dan dilakukan secara perlahan-lahan merupakan tehnik…
menggiring bola
menendang bol
mengontrol bola
menembak bola ke gawang
Gerakan menendang bola secara terputus-putus dan dilakukan secara perlahan-lahan merupakan tehnik…
menggiring bola
menendang bol
mengontrol bola
menembak bola ke gawang
Organisasi induk bola voli di Indonesia adalah...
PSBVI
PBVSI
PVBSI
Perbasi
Cara memainkan bola dengan efisien dan efektif sesuai dengan peraturan permainan yang berlaku untuk mencapai suatu hasil yang optimal dalam permainan bola voli disebut…
tehnik permainan
strategi permainan
variasi permainan
kombinasi permainan
pada waktu bola datang.bola didorong dengan jari-jari tangan dan perkenaannya melalui ruas pertama dan ke dua dari jari telunjuk sampai kelingking ,sedang ibu jari hanya pada ruas ruas pertama saja merupakan gerak...
servis
smesh
passing bawah
passing atas
Tujuan utama dalam permainan bola basket adalah,,,
memasukkan bola kekeranjang lawan
memainkan bola dengan tehnik baik
menggunakan strategi yang jitu
memenangkan suatu pertandingan
Tujuan utama dalam permainan bola basket adalah,,…
a.memasukkan bola kekeranjang lawan
b.memainkan bola dengan tehnik baik
c.menggunakan strategi yang jitu
d.memenangkan suatu pertandingan
memasukkan bola kekeranjang lawan
memainkan bola dengan tehnik baik
menggunakan strategi yang jitu
memenangkan suatu pertandingan
Berikut ini adalah gerakan dalam permainan bola basket,kecuali…
melempar bola
mengontrol bola
menangkap bola
menggiring bola
Berikut ini adalah gerakan dalam permainan bola basket,kecuali…
melempar bola
mengontrol bola
menangkap bola
menggiring bola
Cara menggiring bola yang dibenarkan adalah…
menggunakan dua tangan
menggunakan salah satu tangan
menggunakan tangan kanan
menggunakan tangan kiri
Suatu gerakan terencana,terarah,terkoordinasi dan terkendali disebut…
a.gerak dasar pencak silat
b.tehnik dasar pencak silat
c,strategi pencak silat
d.pola pencak silat
gerak dasar pencak silat
tehnik dasar pencak silat
strategi pencak silat
pola pencak silat
Suatu gerakan terencana,terarah,terkoordinasi dan terkendali disebut…
a.gerak dasar pencak silat
b.tehnik dasar pencak silat
c,strategi pencak silat
d.pola pencak silat
gerak dasar pencak silat
tehnik dasar pencak silat
strategi pencak silat
pola pencak silat
sasaran dalam melakukan gerakan,baik pada waktu melakukan pembelaan maupun serangan adalah…
serangan
arah
langkah
pukulan
Usaha pembelaan yang dilakukan dengan menggunakan lengan atau kaki untuk mengenai badan lawan dalam pencak silat dinamaka...
serangan
pembelaan
tangkisan
tangkisan
sasaran gerakan memukul lawan adalah…
dada
pinggang
pinggang
punggung
Kemampuan tubuh melakukan penyesuaian terhadap pembebasan terhadap pembebasan fisik yang diberikan kepadanya,tanpa menimbulkan kelelahan yang berarti desebut...
daya tahan tubuh
ketahanan tubuh
kebugaran jasmani
kekuatan tubuh
Latihan kebugaran jasmani berguna untuk meningkatkan…
daya tahan tubuh
kelenturan tubuh
kekuatan otot
daya tahan kelenturan,kecepatan,kekuatan,kelincahan
Latihan kebugaran jasmani berguna untuk meningkatkan…
daya tahan tubuh
kelenturan tubuh
kekuatan otot
daya tahan kelenturan,kecepatan,kekuatan,kelincahan
Kemampuan otot untuk melakukan suatu ketahanan abeban dinamakan ...
kekuatan
.akibat suatu daya tahan
kelenturan
kelincahan
Sikap badan saat melakukan push – up adalah…
Telentang
Miring
menungging
telungkup
sikap awal berguling ke depan adalah...
berdiri
berbaring
berjongkok
duduk
Pada gerakan guling ke depan ketika panggul menyentuh matras, peganglah tulang kering dengan
Kedua tangan menuju posisi
a.berdiri
b.berbaring
c. berjongkok
d. duduk
berdiri
berbaring
berjongkok
duduk
Posisi badan saat akan melakukan guling ke belakang yang benar adalah …
di sebelah kiri matras
di sebelah kanan matras
di depan matras
membelakangi matras
Posisi badan saat akan melakukan guling ke belakang yang benar adalah …
di sebelah kiri matras
di sebelah kanan matras
di depan matras
membelakangi matras
Bagi perenang pemula, untuk menghindari kecelakaan di kolam renang, sebaiknya tidak melakukan hal-hal berikut, kecuali :
mendorong teman masuk ke kolam renang
berenang di kolam yang dangkal
meloncat dengan menukik di kolam dangkal
membasuh muka di pinggir kolam yang dalam licin
. Setelah berenang, hal-hal yang biasa dilakukan adalah…
1. membasuh mata agar terhindar dari kotoran
2. mandi dengan air bersih
3. makan yang cukup
4. istirahat yang cukup
Pernyataan yang benar adalah ...
1 dan 2
1 dan 3
2 dan 4
Semuanya benar
Sebelum berenang, aktifitas yang harus dilakukan adalah …
peregangan otot-otot lengan
peregangan otot-otot leher
peregangan otot-otot pinggang
peregangan seluruh otot-otot
Posisi badan renang gaya bebas adalah…
Kepala lebih tinggi dari permukaan air
Kaki lebih tinggi dari permukaan air
Sejajar dengan permukaan air
Badan menyamping
