wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Лыжная подготовка

Total questions: 20

Worksheet time: 20mins

Name
Class
Date
1.

В каких странах наиболее развит лыжный спорт?

a)

Франция, Бельгия, Германия

b)

Швеция, Норвегия, Финляндия

c)

Англия, Италия, Испания

2.

В каком году впервые лыжные гонки были включены в программу зимних Олимпийских игр?

a)

1956г, Италия

b)

1924г, Франция

c)

1952г, Норвегия

3.

Самый распространенный лыжный ход:

a)

попеременный двухшажный

b)

попеременный четырехшажный

c)

одновременный бесшажный

4.

Каким ходом преимущественно преодолевают дистанцию биатлонисты?

a)

Коньковый

b)

Классический

c)

Четырехшажный

5.

В каких видах спорта соревнуются лыжные двоеборцы?

a)

Слалом, лыжные гонки

b)

Прыжки с трамплина, биатлон

c)

Лыжные гонки, прыжки с трамплина

6.

Какая дистанция на Всероссийских соревнованиях у мужчин лыжников является максимальной по протяженности?

a)

70

b)

50

c)

40

7.

Какая дистанция на Всероссийских соревнованиях у женщин лыжниц является максимальной по протяженности?

a)

30

b)

50

c)

40

8.

Название лыжных ходов (попеременный или одновременные) даны по работе:

a)

ног

b)

туловища

c)

рук

9.

При передвижении на лыжах применяют одновременный:

a)

двухшажный

b)

трехшажный

c)

четырехшажный

10.

Обучение передвижению на лыжах начинают с:

a)

поворота на месте

b)

подъемов и спусков

c)

ступающего и скользящего шага

11.

Самый удобный способ подъема наискось:

a)

«елочка»

b)

«лесенка»

c)

«полуелочка»

12.

Выбор способа подъема в гору зависит от:

a)

крутизны склона

b)

длины палок

c)

длины лыж

13.

Крутые короткие подъемы лыжники преодолевает:

a)

«лесенкой»

b)

«елочкой»

c)

беговым шагом

14.

Можно ли не уступать лыжню сопернику во время лыжной гонки?

a)

нет, обязан уступить в любом случае

b)

можно

c)

только в том случае, если до финиша остается 200 м и менее

15.

В соревновании по лыжным гонкам для обгона лыжник подает сигнал:

a)

касанием рукой лыжника

b)

касание палкой лыж соперника

c)

голосом

16.

Цель отталкивания палками в одновременном бесшажном ходе?

a)

увеличить скорость

b)

сохранить скорость

c)

сохранить равновесие

17.

Назовите лыжный ход, применяемый на подъемах малой и средней крутизны, а так же на равнине при плохих условиях скольжения:

a)

попеременный двухшажный ход

b)

одновременный бесшажный ход

c)

одновременный двухшажный ход

18.

В каком старте обычно используется интервал в 30 с?

a)

общий

b)

одиночный или парный

c)

групповой

19.

Лыжные гонки преимущественно развивают физическое качество:

a)

быстроту

b)

силу

c)

выносливость

20.

Каким должен быть старт в индивидуальных гонках лыжников на официальных соревнованиях?

a)

одиночным

b)

парным

c)

общим