Worksheetsโปรตีน และ ไขมัน
Total questions: 15
Worksheet time: 8mins
อาหารหลักมีกี่หมู่
1
2
5
6
เนื้อสัตว์ นม ไข่ ถั่วเมล็ดแห้งต่าง ๆ และยังรวมไปถึงจุลินทรีย์ เช่น ยีสต์ สาหร่าย เป็นแหล่งอาหารของ
โปรตีน
ดชคาร์โบไฮเดรต
ไขมัน
วิตามิน
หน่วยย่อยของ โปรตีน คือ
ไขมัน
กรดไขมัน
กรดอะมิโน
กลูโคส
ข้าว แป้ง น้ำตาล เผือก มัน ฯลฯ รวมไปถึงผลิตภัณฑ์ที่ทำจากข้าว แป้ง เป็นแหล่งสารอาหารใด
โปรตีน
คาร์โบไฮเดรต
ไขมัน
วิตตามิน
พืช ผัก ชนิดต่าง ๆ ทั้งผักใบเขียวและผักใบสีต่าง ๆ เป็นแหล่งของสารอาหารใด
โปรตีน
เกลือแร่
ไขมัน
วิตตามิน
โปรตีน 5 กรัม ให้พลังงานกี่กิโลเเคลอรี
4
8
20
24
เต้ต้องการพลังงาน 32 กิโลเเคลอรี เต้จะต้องรับประทานอาหารประเภทโปรตีนกี่กรัม
4 กรัม
8 กรัม
12 กรัม
16 กรัม
สารอาหารประเภทใดให้พลังงานแก่ร่างกาย
คาร์โบไฮเดรต ไขมัน น้ำ
เกลือแร่ น้ำ ไขมัน
คาร์โบไฮเดรต ไขมัน โปรตีน
โปรตีน คาร์โบไฮเดรต เกลือแ่ร่
อาหารใดต่อไปนี้จัดเป็นประเภทโปรตีนทั้งหมด
มัน ข้าว ไข่
เนื้อ เผือก ข้าว
ไข่ ข้าว มัน
เนื้อ นม ไข่
กรดอะมิโนมีทั้งหมดกี่ชนิด
5
10
15
20
ใช้สารละลายใดในการทดสอบโปรตีน
สารละลายไอโอดีน
สารละลายเบเนดิกส์
สารละลายเกลือ
สารละลายไบยูเรต
ในไขมัน 1 กรัม จะให้พลังงานแก่ร่างกายของเรา ประมาณกี่กิโลแคลอรี
1 กิโลแคลอรี่
2 กิโลแคลอรี่
3 กิโลแคลอรี
6 กิโลแคลอรี
9 กิโลแคลอรี
