Font size
WorksheetsSAINS TAHUN 3 KELAS MAKANAN
Total questions: 30
Worksheet time: 15mins
Makanan kategori protein ialah...
Tandakan pada petak.
ikan
ayam
roti
kubis
Makanan kategori vitamin ialah...
Tandakan pada petak.
vitamin C
panadol
oren
kiwi
Manakah antara berikut penting untuk tumbesaran?
protein
karbohidrat
vitamin
pelawas
______________ penting untuk menjaga kesihatan manusia.
karbohidrat
vitamin
pelawas
air
_____________ penting untuk mencegah sembelit.
pelawas
vitamin
protein
Makanan seperti _____________ penting untuk memberi tenaga kepada tubuh badan kita.
nasi dan roti
roti dan oren
aiskrim dan epal
ayam goreng dan brokoli
Nyatakan jenis kelas makanan yang ada pada nasi ayam ini.
Tandakan pada petak.
karbohidrat (nasi)
protein (ayam panggang)
vitamin (tomato dan salad)
lemak (timun)
Pilih makanan yang seimbang..
Apa akan terjadi jika Ali makan ini setiap hari?
gigi rosak
jadi gemuk
sakit kepala
Aleya tidak suka memakan sayur. Ramalkan apa akan terjadi kepada nya.
sukar membuang air besar
sukar untuk bernafas
sukar untuk berlari
Daniel suka makan ayam goreng. Apakah kesan jika Daniel makan ayam goreng terlalu banyak?
badan semakin gemuk
badan tegap
badan semakin tinggi
Makanan yang tidak seimbang.
Tandakan pada petak.
Pada Piramid Makanan Malaysia, makanan yang boleh di makan dengan banyak ialah...
buah dan sayuran
garam dan gula
mee dan ubi
daging adan susu
Pada piramid makanan, makanan ini hanya boleh di ambil dengan kuantiti yang sedikit.
Rania tidak sihat. Cadangkan makanan yang sesuai untuk nya.
Makanan seimbang ialah
makanan yang mengandungi semua kelas makanan dalam jumlah mencukupi
makanan yang tidak akan membuat kita sakit
makanan yang ada karbohidrat dan protein sahaja
makanan yang menjaga kesihatan kita sahaja.
Manakah BUKAN sumber karbohidrat
nyatakan kelas makanan ini.
protein
vitamin
karbohidrat
mineral
Keju tergolong dalam kelas makanan_____________
Karbohidrat
Protein
lemak
Mineral
Di dalam set hidangan di atas mengandungi beberapa kelas makanan, KECUALI
Karbohidrat
Protein
air
pelawas
Antara berikut, yang manakah contoh bagi kelas vitamin?
Betik
Bijirin
Ikan bilis
nyatakan kelas minuman ini.
protein
vitamin
karbohidrat
mineral
Manakah BUKAN sumber karbohidrat
Apakah fungsi kelas makanan PELAWAS?
membekalkan tenaga
mengelakkan sembelit
membantu dalam tumbesaran
mengawal suhu badan
Didalam Piramid Makanan Malaysia, aras manakah yang disarankan untuk dimakan dengan kadar yang PALING SEDIKIT sekali?
Aras 1: nasi, mi, bijirin, produk bijirin dan ubi-ubian.
Aras 2: buah-buahan dan sayur-sayuran
Aras 3: ikan, ayam, daging, kekacang, susu dan produk tenusu.
Aras 4: lemak, minyak, garam dan gula.
Rajah menunjukkan satu poster yang diberikan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia.
Berdasarkan poster, makanan boleh dikelaskan kepada …………………… kumpulan.
6
7
8
Rajah menunjukkan sekumpulan makanan.
Apakah kepentingan kelas makanan ini?
Memberi tenaga
Memanaskan badan
Mengawal suhu badan
Rajah menunjukkan salah satu aras dalam Piramid Makanan Malaysia.
Mengikut saranan Piramid Makanan Malaysia, kita harus …………………… makanan pada aras ini.
makan sedikit
makan banyak
makan secukupnya
Rajah menunjukkan salah satu tabiat pemakanan yang tidak seimbang.
Apakah kesan makan makanan yang tidak seimbang?
Masalah kegemukan
Masalah kerosakan gigi
Masalah susah nak buang air besar
Manakah contoh sumber protein
