wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Besinler

Total questions: 10

Worksheet time: 10mins

Name
Class
Date
1.

Sabah kahvaltısında yumurta, ekmek ve zeytin tüketen biri sağlıklı bir kahvaltı için aşağıdaki besin ve besin içeriklerinden hangisini kahvaltısına dahil etmelidir?

a)

Düzenleyici - peynir

b)

Karbonhidrat - bal

c)

Düzenleyici - salatalık

d)

Protein - süt

2.

Besin piramidine göre beslenme alışkanlıklarını düzenleyen birinin gün boyunca tükettiği besin gruplarının çoktan aza doğru sıralanması hangi seçenekte doğru verilmiştir?

a)

Karbonhidratlar - Proteinler - Düzenleyiciler - Yağlar ve Şekerler

b)

Proteinler - Yağlar ve Şekerler - Düzenleyiciler - Karbonhidratlar

c)

Karbonhidratlar - Düzenleyiciler - Yağlar ve Şekerler - Proteinler

d)

Karbonhidratlar - Düzenleyiciler - Proteinler - Yağlar ve Şekerler

3.

Doruk okul merdivenlerinden koşarak inerken düşüp ayağını ve kolunu kırmıştır. Doruk'u muayene eden doktor ona bir besin grubunu daha çok tüketmesi gerektiğini söylemiştir. Bu besin grubu ve örnek besinleri hangi seçenekte doğru olarak verilmiştir?

a)

Proteinler - Bal, muz ve balık

b)

Yağlar - Zeytin ve patates kızartması

c)

Proteinler - Balık, peynir ve süt

d)

Proteinler - Domates, salatalık ve ekmek

4.

Dişlerimizin sağlıklı olması için süt ve süt ürünleri tüketmeliyiz.

Ekmek ve makarna gibi ürünleri çok tüketirsek vücudumuzda yağ olarak depolanır.

Spor yapmadan önce patates kızartması yemeliyiz.

Yukarıdaki soruları doğru ve yanlış olarak cevaplayan bir öğrencinin cevapları sırasıyla nasıl olmalıdır?

a)

D - D - Y

b)

Y - D - Y

c)

D - D - D

d)

D - Y - D

5.

Yukarıdaki besin piramidini inceleyen bir öğrenci hangi çıkarımı yapamaz?

a)

Sağlıklı beslenmek için her besin grubundan farklı miktarlarda tüketmeliyiz.

b)

Protein içerikli gıdalardan karbonhidratlara göre daha az tüketmeliyiz.

c)

Bitkisel besinleri hayvansal besinlere göre daha fazla tüketmeliyiz.

d)

Yağlar ve şekerler vücudumuzun en çok ihtiyaç duyduğu besin grubudur.

6.

Aşağıdaki hangi seçenekte besin içerikleri ve vücuttaki görevleri doğru olarak verilmiştir?

a)

Karbonhidratlar: Enerji verici

Proteinler: Enerji verici

Yağlar: Yapıcı ve onarıcı

Mineraller, vitaminler ve su: Düzenleyici

b)

Karbonhidratlar: Enerji verici

Proteinler: Yapıcı ve onarıcı

Yağlar: Enerji verici

Mineraller, vitaminler ve su: Düzenleyici

c)

Karbonhidratlar: Enerji verici

Proteinler: Yapıcı ve onarıcı

Yağlar: Düzenleyici

Mineraller, vitaminler ve su: Yapıcı ve onarıcı

d)

Karbonhidratlar: Enerji verici

Proteinler: Düzenleyici

Yağlar: Enerji verici

Mineraller, vitaminler ve su: Yapıcı ve onarıcı

7.

Aşağıda verilen besinlerden vücudumuz için sağlıklı olanları işaretleyiniz.

a)
b)
c)
d)
8.

Aşağıda bazı öğrencilerin besinlerle ilgili bazı önermeleri verilmiştir. Doğru önermede bulunan öğrencileri işaretleyiniz.

a)
b)
c)
d)
9.

Dengesiz beslenen bir kişi bu sürecin sonunda hangi hastalığa yakalanır?

a)

Çölyak

b)

Obezite

c)

Siroz

d)

Diyabet

10.

Karbonhidratlar birincil enerji kaynağımızdır ancak yetersiz kaldıkları takdirde ....... enerji kaynağı olarak kullanılır. ....... da bu bakımdan zengindir.

Yukarıda boş bırakılan yerlere hangi seçenektekiler yazılabilir?

a)

yağlar - pırasa

b)

proteinler - yumurta

c)

yağlar - kuruyemişler

d)

vitaminle - portakal