Font size
Worksheetssport
Total questions: 25
Worksheet time: 14mins
السمنة:هي زيادة قوة العضلات في الجسم؟
صح
خطأ
ما هي نسبة الدهون المثالية للرجل؟
20%
15%
10%
8%
هل مادة النيكوتين تسبب نقص هرمون الادرينالين؟
صح
خطأ
ما هي معادلة توازن الطاقة بالشكل الصحيح؟
الطاقة المستهلكة=الطاقة المصروفة
الطاقة المستهلكة+الطاقة المصروفة
الطاقة المستهلكة*الطاقة المصروفة
الطاقة المستهلكة-الطاقة المصروفة
تنقسم الشحوم قسمان،هما:شحوم اساسية،شحوم مخزنة؟
صح
خطأ
ماهي العوامل المؤثرة في ظهور السمنة؟
الوراثة
التغذية غير السليمة
النشاط البدني
عوامل عاطفية
هل الشحوم ودهون الدم مفيدة؟
صح
خطأ
من أهمية النشاط البدني للصحة؟
انخفاض مستوى الكوليسترول
ارتفاع الدهون الثلاثية
زيادة نتاج القلب
ارتفاع مستوى الشحوم
إن زيادة الإعتماد على التقنية والتكنولوجيا الحديثة في هذا العصر أدى إلى إنخفاض أو إنعدام العمل اليدوي في بعض المهن؟
صح
حطأ
: مشكلات صحية سميت بأمراض العصر وأهمها
مرض السكري
تصلب الشرايين
ضغط الدم
السمنة المفرطة
تحتوي السجائر على حوالي عشرة أنواع من الغازات الضارة ومنها
النفثالين
أول اكسيد الكربون
ثالث اكسيد الكربون
ثاني اكسيد الكربون
من اسباب الربو؟
التدخين
اللياقة
النشاط البدني
قوة العضلات
من المشاكل التي تحدث عند الخمول البدني؟
السمنة
ضعف العضلات
شحوب الوجه
ظهور حساسية
من أنواع المنشطات؟
الشحوم
فيتامين سي
الكافيين
العصير
من عوامل ارتفاع ضغط الدم؟
أمراض الكلى
الزكام
الحساسية
قوة العضلات
هل مادة النيكوتين تسبب نقص هرمون الادرينالين؟
صح
خطأ
من أنواع الغذاء؟
الادرينالين
البروتين
الكافيين
الهرمونات
التدخين يؤثر في اداء التمارين الرياضية؟
صح
خطأ
من العوامل المؤثرة في السمنة الهرمونات؟
صح
خطأ
مما ينصح في ممارسة الرياضة؟
ممارسة الرياضة مرة واحدة في الاسبوع فقط
ممارسة الرياضة خمس مرات في السنة
ممارسة الرياضة من خمس إلى ثلاث مرات في الشهر
ممارسة الرياضة من خمس إلى ثلاث مرات في الاسبوع
يشكل الماء نسبة 40% في الجسم؟
صح
خطأ
من الانشطة التي يتم فيها استخدام الاكسجين لانتاج الطاقة؟
السباحة
المشي
ركوب الدراجة
جميع ما سبق صحيح
زيادة مواد الاكسدة تسبب.......؟
النشاط
زيادة فيتامين د
الخمول
عدم التركيز
ينقسم الداء السكري إلى نوعين؟
صح
خطأ
المعدل السكر الطبيعي للصائم هو.....؟
130ملفم/دسل
100ملفم/دسل
200ملفم/دسل
150ملفم/دسل
