Font size
WorksheetsE.Física 2º Condición Física
Total questions: 27
Worksheet time: 14mins
Las cualidades físicas básicas son:
Fuerza, flexibilidad, resistencia aeróbica y salto.
Fuerza motriz, velocidad y velocidad de reacción
Fuerza, Velocidad, Resistencia y Flexibilidad
¿Cuál de las siguientes imágenes aparece una persona entrenando resistencia?
Esta capacidad física te sirve para vencer una resistencia a través de una acción muscular
Carrrera
Salto
Fuerza
Reacción
Capacidad de realizar un movimiento en el menor tiempo posible
Lanzar
Reptar
Velocidad
Equilibrio
Capacidad física que me permite elongar (alargar) mis músculos
Velocidad
Propiocepción
Flexibilidad
Resistencia
Es la capacidad de realizar un trabajo, eficientemente, durante el máximo tiempo posible
Fuerza
Resistencia
Velocidad
Flexibilidad
Cual de las siguientes imágenes crees que representa la fuerza
Cual de las siguientes Imagenes representa la flexibilidad?
¿Qué es la velocidad de desplazamiento?
Es la capacidad de reaccionar lo más rápido posible ante un estímulo
Es la capacidad de desplazarse con rapidez
Es la capacidad de realizar una habilidad motriz
Es la capacidad de realizar mayor número de repeticiones en menor tiempo posible.
para qué sirve la medición de la frecuencia cardíaca
Es un reflejo de la fuerza que podemos desarrollar
Indica la amplitud de movimientos que podemos realizar
Es una estimación de la temperatura corporal
Es un claro indicador de cómo está funcionando nuestro corazón.
¿Cuáles es una CUALIDAD FÍSICA BÁSICA?
FUERZA
EQUILIBRIO
SALTO
LANZAMIENTO
¿Cuál es la cualidad física que permite a una persona realizar esfuerzos de larga duración soportando la fatiga?
FLEXIBILIDAD
VELOCIDAD
RESISTENCIA
FUERZA
¿Por qué no puedes tomar el pulso con el dedo PULGAR?
PORQUE ES MUY GORDO
PORQUE TIENE PULSO PROPIO
PORQUE NO PUEDES LOCALIZAR LAS ARTERIAS
PORQUE TENEMOS DOS DEDOS PULGARES
La capacidad de realizar una actividad deportiva sin un cansancio excesivo es
condición física general
condición física especial
actitud ante el deporte
fuerza
¿Cuál de las siguientes Imagenes representa la resistencia?
Factores que afectan directamente a nuestro nivel de condición física:
la actividad física en vacaciones.
la actividad física y el descanso.
la actividad física y la alimentación, especialmente en la asolescencia.
la actividad física, la alimentación, el descanso y los hábitos nocivos.
Ir en bicicleta al instituto ayuda a
mejorar nuestra condición física
mejorar el medioambiente
mejorar nuestra resistencia
todas son correctas
Cuando realizamos una actividad de realizar una caminata al aire libre estamos trabajando
fuerza
resistencia
velocidad
flexibilidad
Cuando practicamos ejercicios de yoga trabajamos principalmente
fuerza
resistencia
velocidad
flexibilidad
Una excesiva realización de actividad física puede tener efectos negativos.
Verdadero
Falso
Los huesos y los músculos forman parte del aparato:
(a)
¿Qué cualidad de la condición física está más estrechamente relacionada con el sistema respiratorio?
fuerza
resistencia
velocidad
flexibilidad
Los vasos sanguíneos forman parte del sitema
respiratorio
locomotor
nervioso
cardiovascular
Actividades que requieren mucha concentración y coordinación necesitan coordinar el sistema
respiratorio
locomotor
nervioso
cardiovascular
El aparato que transforma los alimentos en la energía que necesitamos para realizar una actividad física es el
locomotor
digestivo
respiratorio
cardiovascular
La condición física es:
el conjunto de capacidades que te permite realizar cualquier actividad cotidanea con un cansancio excesivo.
el conjunto de capacidades que te permite realizar cualquier actividad cotidanea con efectividad y sin un cansancio excesivo.
el conjunto de capacidades que te permite realizar cualquier actividad deportiva con efectividad y sin un cansancio excesivo.
El IMC es un índice que permite medir el estado de mi cuerpo en relación con la condición física y se calcula:
peso / altura
altura / peso
peso / altura^2
altura / peso ^2
