NEW
Font size
WorksheetsΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ ΜΑΡΙΑ ΠΕΤΑΛΑ
Total questions: 11
Worksheet time: 6mins
ΤΙ ΓΥΜΝΑΖΟΥΜΕ ΜΕ ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΑΣΚΗΣΗ;
ΤΟΥΣ ΟΡΘΟΥΣ ΚΟΙΛΙΑΚΟΥΣ
ΤΟΥΣ ΠΛΑΓΙΟΥΣ ΚΟΙΛΙΑΚΟΥΣ
ΤΙ ΔΙΑΤΕΙΝΟΥΜΕ ΜΕ ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΑΣΚΗΣΗ
ΤΟΝ ΠΡΟΣΘΙΟ ΚΝΗΜΙΑΙΟ
ΤΟΝ ΔΙΚΕΦΑΛΟ ΜΗΡΙΑΙΟ
ΤΙ ΓΥΜΝΑΖΟΥΜΕ ΜΕ ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΑΣΚΗΣΗ
ΤΟΥΣ ΠΛΑΓΙΟΥΣ ΚΟΙΛΙΑΚΟΥΣ
ΤΟΝ ΚΑΤΩ ΟΡΘΟ ΚΟΙΛΙΑΚΟ
ΤΙ ΔΙΑΤΕΙΝΟΥΜΕ ΣΕ ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΑΣΚΗΣΗ;
ΤΟΝ ΤΡΑΠΕΖΟΕΙΔΗ
ΤΟΝ ΔΕΛΤΟΕΙΔΗ
Η ΑΕΡΟΒΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ ΕΝΙΣΧΥΕΙ ΤΟ ΚΑΡΔΙΟΑΝΑΠΝΕΥΣΤΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ ΚΑΙ ΕΧΕΙ ΔΙΑΡΚΕΙΑ
ΜΙΚΡΗ
ΜΕΓΑΛΗ
ΑΡΚΕΙ ΝΑ ΚΑΝΟΥΜΕ ΜΟΝΟ ΔΙΑΤΑΣΕΙΣ ΠΡΙΝ ΞΕΚΙΝΗΣΟΥΜΕ ΤΗΝ ΚΥΡΙΩΣ ΑΣΚΗΣΗ ΜΑΣ;
ΝΑΙ
ΟΧΙ
ΤΙ ΔΙΑΤΕΙΝΟΥΜΕ ΜΕ ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΑΣΚΗΣΗ;;
ΤΟΝ ΜΕΙΖΩΝΑ ΘΩΡΑΚΙΚΟ
ΤΟΝ ΔΕΛΤΟΕΙΔΗ
ΜΕ ΤΗΝ ΑΕΡΟΒΙΑ ΑΣΚΗΣΗ ΑΝΑΠΤΥΣΣΟΥΜΕ
ΤΗΝ ΤΑΧΥΤΗΤΑ
ΤΗΝ ΑΝΤΟΧΗ
ΜΕ ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΑΣΚΗΣΗ ΓΥΜΝΑΖΟΥΜΕ
ΤΟΥΣ ΓΛΟΥΤΙΑΙΟΥΣ
ΤΟΥΣ ΤΕΤΡΑΚΕΦΑΛΟΥΣ
ΟΛΟΥΣ ΤΟΥΣ ΠΑΡΑΠΑΝΩ
ΜΕ ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΑΣΚΗΣΗ ΓΥΜΝΑΖΟΥΜΕ
ΤΟΥΣ ΑΠΑΓΩΓΟΥΣ
ΤΟΥΣ ΚΑΜΠΤΗΡΕΣ ΤΟΥ ΙΣΧΙΟΥ
ΓΙΑ ΝΑ ΑΝΑΠΤΥΞΩ ΤΗΝ ΑΕΡΟΒΙΑ ΙΚΑΝΟΤΗΤΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΔΙΑΛΕΞΩ
ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΚΟΙΛΙΑΚΩΝ
ΡΑΧΙΑΙΩΝ
ΤΡΕΞΙΜΟ
