wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

دفع الجله

Total questions: 12

Worksheet time: 6mins

Name
Class
Date
1.

يبلغ قطر دائرة دفع الجلة

a)

313.5 سم

b)

213.5 سم

2.

يبلغ وزن الجلة للنساء

a)

(7,260 كجم)

b)

(4,00 كجم).

3.

التسلسل الحركي لمهارة دفع الجلة :

a)

الأتزان ـ مسك وحمل الجلة ـ وقفة الأستعداد ـ الزحف والدوران ـ الدفع والتخلص )

b)

( وقفة الأستعداد ـ مسك وحمل الجلة ـ الزحف والدوران ـ الدفع والتخلص ـ الأتزان )

c)

( مسك وحمل الجلة ـ وقفة الأستعداد ـ الزحف والدوران ـ الدفع والتخلص ـ الأتزان )

d)

مسك وحمل الجلة ـ الزحف والدوران ـ الدفع والتخلص ـ وقفة الأستعداد ـ الأتزان

4.

من المراحل الفنيه لدفع الجله

a)

المرحله التمهديه

b)

الاقتراب

c)

الارتقاء

d)

الهبوط

5.

الجلة هي كرة مصنوعة من

a)

الخشب

b)

الحديد

c)

البلاستيك

d)

الورق

6.

يتم دفع الجلة

a)

بيد واحدة

b)

باليدين معا

c)

بثلاثة أصابع

7.

مستوى اللاعب في دفع الجلة يعتمد على

a)

الإعداد البدني

b)

الاعداد المهاري

c)

الإعداد النفسي والاجتماعي

d)

الإعداد الحركي

8.

الصفه البدنيه التي تعمل على إكساب الجله سرعه الانطلاق المناسبه هي

a)

الرشاقه

b)

السرعه

c)

ألقوه العضليه

d)

المرونه

9.

مرحله تهدف إلى ثبات اللاعب وتجنب السقوط وعدم الخروج من حدود دائرة الدفع

a)

الاتزان

b)

الزحف والدوران

c)

الدفع والتخلص

10.

اثناء دفع الجله يقف اللاعب مواجها مقطع الرمي عند الحافه الخلفية للدائرة بـ ....

a)

صدره

b)

ظهره

c)

جانبه

11.

تعتبر مرحله (الزحف والدوران) اثناء دفع الجله بطريقه الزحف هي المرحلة ؟

a)

الاولى

b)

الثانيه

c)

الثالثة

12.

من مراحل اداء الجله وتهدف إلى نقل السرعه المكتسبه من الجسم الى الجله لتحقيق اطول مسافه

a)

الدفع والتخلص

b)

وقفه الاستعداد

c)

الزحف والدوران