Worksheetsאיתור וזיהוי רגשות לשיעור כישורי חיים
Total questions: 10
Worksheet time: 6mins
אתמול רבתי עם חבר וקראתי לו בשם גנאי. איך לדעתך הרגיש החבר?
גאווה
פחד
עלבון
יאוש
לחצ.י על האימוג'י שמייצג כעס
האם פחד הוא רגש רע ומיותר?
כן, כי זה לא נעים ועושה לי רע להרגיש פחד
כן, כי אם אני מפחד אני סתם פחדן
לא, כי פחד הוא רגש חשוב שנועד להגן עלי מפני סכנה אפשרית
כן, מי שמפחד הוא חלש
אתמול פגשתי במקרה את הילדה שאני אוהב בקניון, רציתי להגיד לה שלום ומה נשמע אבל כשהיא עברה לידי קפאתי ולא הצלחתי להוציא את המילים מהפה... מה הרגשתי?
קור
שמחה
ייאוש
מבוכה
מה ההבדל בין פחד לחרדה?
פחד הוא הרבה יותר עוצמתי מחרדה
פחד הוא מפני איום שלא באמת מסוכן, חרדה היא מפני איום אמיתי ומסכן חיים
פחד הוא מפני איום מסכן חיים באמת וחרדה היא מפני איום שרק נחווה כמסכן חיים
חרדה רק בנות חוות
המינוח המדוייק של פחד מפני חושך הוא "פחד" או חרדה" ?
גם וגם
פחד כי החושך יכול לפגוע בי באמת
חרדה כי החושך הוא לא באמת מסוכן ולא יכול לגרום לי שום נזק
חרדה כי רק בנים מפחדים מהחושך
כשמישהו מבטיח לי משהו ולא מקיים אני מרגיש.ה?
בחילה
שנאה
ייאוש
אכזבה
אני מאמינה שיום אחד יבוא שלום - אני מרגישה ...
תקווה
התרגשות
אמונה
בלבול
כשאני רוצה להרגע הכי כדאי לי...
ללכת לשופינג של 3 שעות לפחות
לשיר שירים של סטטיק ובןאל
להרים משקולות במשקל קילו וחצי
לנשום לפחות 50 נשימות עמוקות
כשיש לי מצב רוח רע הכי יעזור לי...
לשחק במחשב ולישון
לחשוב על כל הדברים שעושים לי מצב רוח רע
לכתוב רשימה של דברים טובים שיש לי בחיים
לא ללכת לבית ספר
