NEW
Font size
S
M
L
XL
Worksheetsالسلم الارضي
Total questions: 4
Worksheet time: 2mins
Name
Class
Date
1.
في أي عنصر يخدم التمرين (وقوف . امام السلم ) الجري بالرجلين داخل السلم
a)
المرونة
b)
التوافق
c)
الرشاقة
2.
من النقاط الفنية في تمرين (وقوف . امام السلم ) الجري مع فتح الرجلين خارج السلم و ضم داخل السلم بالرجلين .
a)
الجري على الامشاط
b)
انثناء الركبتين
c)
عدم انثناء الركبتين
3.
التمرين ( وقوف . امام االسلم ) الوثب بالرجل اليمنى داخل السلم ثم الوثب فتحًا خارج السلم ثم الوثب بالرجل اليسرى داخل السلم و هكذا يخدم عضلات؟
a)
الذراعين
b)
الكتفين
c)
الرجلين
4.
التمرين ( الانبطاح المائل . بجانب مواجهة السلم) المشي باليدين جانبًا داخل السلم يخدم عضلات
a)
الرجلين
b)
الذراعين
c)
البطن
Reset
