أهمية الغذاء ؟

سكريات بسيطة ـ سكريات معقدة

الخضروات الخضراء مصدر غذائي مهم لبعض العناصر الغذائية هي

خميرة البيرة مصدر مهم ل

وجوده ضروري لامتصاص الحديد

السكريات المعقدة أفضل من السكريات البسيطة لانها تحتوي علىآلياف وتنتج طاقة أفضل

خصائص حليب الأم

من الام أثناء الحمل ، الاصابة بالمرض ، من خلال التطعيمات

يكون السمع لدى الطفل حديث الولادة ضعيفا بسبب وجود آثار لسائل الامنيوسي في الاذن الوسطى

يشوش التفكير ، يعطل العقل ، يضعف الذاكرة

ضغط الدم ، أمراض القلب ، السكري ، تساقط الشعر

الضغوط هي حالة أووضع نفسي مضطرب لدى الفرد ناتج عن المتطلبات الملحة للمحيط البيئي أو لاجتماعي لدى الفرد

كثرة العمل ، الحماس الزائد ، عدم الاسترخاء ، قلة أو عدم الفراغ

حددي نوع الالوان في الصورة التالية

حددي نوع الالوان في الصورة التالية

حددي النوع المستخدم في تنسيق الألوان

حددي نوع الالوان المستخدم في تنسيق

اسس اختيار الملبس

من مواصفات ملابس الطفل أن تكون ناعمة ومريحة ودافئة

مرشد النخلة يعد مرشدا غذائيا صحيا ويهدف إلى تعزيز تناول الغذاء الصحي

يرتفع خطر الاصابة بفيروس كوفيد 19 بين بعض الفئات مثل كبار السن والمراهقين والشباب

شرب الماء بكميات كبيرة يساعد في الوقاية من كوفيد 19

الرضاعة الطبيعية تساعد في وقاية الام من سرطان الثدي وسرطان الرحم

لا يفضل استخدام الاسفنجة فيحمام الطفل لانها تساد على تجمع الميكروبات

الضغوط المؤذية تنعكس سلبيا على الصحة الجسدية والنفسية

يمكن تطعيم الطفل إذا كان يعاني من اضطراب في الجهاز المناعي وذلك لأهمية التطعيمات.

ليحتفظ بلمعان الشعر يجب تناول الأطعمة الغنية بالمواد البروتينية والفيتامينات والأملاح المعدنية.

من فوائد القناع للبشرة تجديد خلايا الجلد و تنقي مسامه.

عند تصميم ملابس النحيلة و الطويلة تستخدم التصاميم ذات الجيوب الصغيرة.

تمتاز ملابس الخروج في الصباح بالتصاميم

البسيطة والمريحة التي تساعد على حرية الحركة.

تستخدم التحف و الإكسسوارات الكبيرة

في الغرف الصغيرة.

مثلث الحركة هو الفرن والثلاجة وطاولة الطعام

تجنب وضع المرآة على حائط منبعج أو سيء الدهان حتى لا تظهر عيوبه

الاحذية والحقائب من المكملات المتصلة للملابس

التطريز هو أحد الفنون القديمة التس استخدمت لزخرفة الاقمشة والملابس

مدخل المنزل هو المرحب والمستقبل الاول للضيوف

يفضل أن تكون ستائر المطبخ من الخشب أو من القماش

السيراميك ، الخشب الباركيه يستخدم في أرضيات المطبخ