Font size
WorksheetsUAS MODEL-MODEL BK
Total questions: 108
Worksheet time: 54mins
manakah struktur kepribadian menurut teori Freud??
ID,Ego,Memory
ID,Persepsi,Memory
ID,Ego,Super Ego
Manakah pernyataan ID yang benar ?
ID diatur oleh prinsip realitas
ID tempat lahirnya ego dan super ego
proses sekunder ada dalam ID
Teori Carl Roger dikenal dengan...
Teori belajar
Teori yang berpusat pada pribadi (CCT)
Teori medan
Teori sifat
Konsep pemikiran Rogers, kecuali...
Teori Carl Rogers meyakini bahwa setiap orang memiliki potensi.
Diri yang ideal dan kenyataan diri yang sebenarnya menghasilkan mental yang sehat.
Lebih fokus pada keadaan yang dialami saat ini dan mengekspresikan perasaan yang diami
Semua jawaban benar
Menurut Carl rogers ada 3 hal penting dalam membangun interpersonal relationships, kecuali ...
Forgiveness
Empathy
Unconditional Positive Regard
Genuineness
Siapa bapak psikologi dunia
Jean Piaget
Sigmund Freud
Abraham Maslow
Albert Bandura
Konsep utama perlindungan ego seseorang yang dicetuskan oleg Sigmund Freud biasa dinamakan
Ego Defens Mecanism
Free Association
Dream Analysis
Resistensi dan Traferensi
Konsep Modelling yang dicetuskan oleh Bandura memuat beberapa proses, kecuali
Retensi
Reproduksi
Attensi
Asimilasi
Rumpun tokoh psikologi yang mencetuskan konsep kognitif behavior therapy adalah sebagai berikut, kecuali..............
Donald Meichenbaum
Aaron T. Beck
Carl Rogers
Albert Ellis
Hirarki kebutuhan merupakan konsep pokok yang dicetuskan oleh
Carl Rogers
Abraham Maslow
B.F Skinner
Ivan Pavlov
Menurut tokoh di atas, struktur kepribadian manusia terdiri dari tiga bagian, yaitu?
Id
Ego
Super Ego
Oedipus Complex
Electra Complex
Pernyataan yang benar tentang struktur kerpibadian yang disebut "Id" adalah?
Berisi segala sesuatu sejak lahir, seperti insting, pleasure principle dan komponen biologis lain.
Memiliki kemampuan meredam ketegangan, berfungsi sebagai mediator dua energi lainnya.
Berisi komponen sosial, hati nurani dan mengutamakan kesempurnaan.
Berfungsi sebagai penghubung dengan dunia realita, dan bersifat obyektif.
Menjalankan fungsi realitas, agar mampu mendominasi insting dan pemikiran irrasional.
Analogi kepribadian manusia melalui gunung es dalam Psikoanalisis. Bagian yang ditunjuk panah merupakan gambaran?
Un Conscious
Pre Conscious
Conscious
Suppression
Super Ego
Blank Screen, merupakan sebuah peran yang dimainkan konselor dalam menangani konseli. Model konseling apakah yang digunakan konselor tersebut?
Reality Counseling
Person Centered Counseling
Psikoanalisis
Solution Focused Brief Theraphy
Rational Emotive Theraphy
Pendekatan konseling behavioral, terdapat tiga trend utama yakni Classical Conditioning, Operant Conditioning, dan Sosial Learning. Tokoh yang mempelopori Operant Conditioning adalah?
Ivan Pavlov
B.F Skinner
Albert Bandura
Jhon B. Whatsonn
Wubbolding
Teknik Desensitisasi Sistematis, termasuk ke dalam teknik konseling berbasis?
Solution Focused Brief Counseling
Reality Counseling
Gestalt
Behavioral Counseling
Analytic Transactional
Pribadi yang Congruence dan mampu menjadi pribadi yang Fully Function Person, merupakan definisi pribadi sehat menurut pendekatan Person Centered Counseling yang dipelopori oleh?
Fritz Perls
Carl Rogers
Steve de Shazer
William Glasser
Albert Ellis
Gambar di atas, merupakan pola kerja dalam pendekatan konseling berbasis?
Person Centered Counseling
Reality Counseling
Traits & Factors
Rational Emotive Behavior Theraphy
Solution Focused Brief Counseling
Keterampilan konselor untuk menunjukan adanya kesenjangan atau inkongruensi dalam diri konseli dan kemudian konselor mengumpan balikan kepada konseli. Hal itu adalah basic skill counseling yang disebut?
Clarification
Confrontation
Rejection
Reflection of Feeling
Silent
Mana pernyataan di bawah ini yang paling benar menurut perspektif konseling berpusat pribadi?
Structuring konseling berasal dari konselor.
Konseli yang men-structuring proses konseling.
Structuring berjalan sebagaimana adanya.
Siapa yang pada dasarnya menentukan tujuan konseling berpusat-pribadi?
konseli
konselor
konseli dan konselor
Mana pernyataan tentang teknik konseling berikut ini yang paling benar?
Sikap dan kepribadian konselor lebih penting daripada teknik-teknik konseling
Teknik konseling merupakan perwujudan teori yang digunakan konselor dalam konseling
Teknik lebih penting daripada sikap dan filosofi konselor dalam proses konseling
Kualitas apa yang menjadi penentu utama hasil konseling berpusat pribadi?
Kualifikasi pendidikan konselor
hubungan konseli dan konselor
keterampilan konselor
Mana kondisi di bawah ini yang merupakan perwujudan sikap empatik dalam hubungan konseling?
Konselor seolah-olah galau sebagaimana dirasakan konseli
Konselor galau sebagaimana kegalauan konseli
Konselor hanyut dalam kegalauan yang dirasakan konseli
Salah satu pandangan dasar tentang hakikat manusia menurut pendekatan person centered ini adalah....
Manusia adalah makhluk yang konstruktif
Manusia adalah makhluk yang difensif
Manusia adalah makhluk yang obyektif
Tokoh yang mengembangkan teori konseling realitas adalah.....
Williamson
Skinner
Carl Rogers
William Glasser
Konseling realitas berlandaskan premis. Artinya bahwa pada diri klien ada.....
suatu kebutuhan psikologis tunggal yang hadir sepanjang hidup
suatu kebutuhan psikologis yang hadir pada saat konsultasi
suatu kebutuhan biologis tunggal yang hadir sepanjang hidup
suatu kebutuhan tunggal yang hadir pada saat konsultasi
Konseling realitas berlandaskan premis bahwa ada suatu kebutuhan psikologis tunggal yang hadir sepanjang hidup, yaitu.....
kebutuhan akan identitas
kebutuhan akan penghargaan
kebutuhan akan sosialisasi
kebutuhan akan perhatian
Terapi Gestalt menekankan....
setiap individu memiliki potensi
disini dan sekarang
masa lalu, sekarang dan yang akan datang
masa lalu dan sekarang
Pandangan Gestalt tentang manusia bermula pada filsafat eksistensial dan fenomenologi. Pandangan ini menekankan kepada beberapa konsep-konsep yang akan menjadi fokus dari pandangan Gestalt. Beberapa konsep tersebut adalah:
menekankan kepada konsep memuliakan manusia, dengan menganggap klien selalu benar.
menekankan kepada konsep yang lebih menekankan kejadian yang terjadi pada masa depan.
menekankan kepada kejadian yang terjadi pada masa lampau dan tidak memperhatikan masa sekarang.
menekankan kejadian yang terjadi saat ini dengan konsep-konsep seperti penerimaan tanggung jawab pribadi, perluasan kesadaran dan kesatuan pribadi.
Top dog adalah....
kekuatan yang mengharuskan, menuntut, mengancam
kekuatan yang melawan
kekuatan yang menuntut
kekuatan yang mengancam
Guru BK/ konselor dalam menyelenggarakan bimbingan dan konseling harus menyesuaikan dengan tahapan perkembangan anak merupakan aplikasi dari teori belajar ....
konstruktivisme
humanisme
kognitif
sosial
Kontak mata yang baik adalah .....
pandangan yang menguasai konseli
memandang sekilas dan spontan yang menunjukkan minat perhatian terhadap apa yang dikatakan konseli
pandangan yang selalu mengelak dari konseli pada saat konseli memandang konselor
tidak pernah memandang konseli
Ketrampilan atau teknik untuk dapat menangkap perasaan konseli sebagai hasil pengamatan terhadap perilaku verbal dan non verbal konseli kemudian memantulkan perasaan tersebut kepada konseli merupakan teknik.....
refleksi pikiran
refleksi perasaan
refleksi pengalaman
refleksi kelanjutan
Dibawah ini yang termasuk keterampilan dasar konseling atending adalah.....
menata ruang, menyapa, empati
menata ruang, observasi, fasilitating
menyapa, kontak mata, mendengarkan aktif
observasi, empati, mendengarkan aktif
Tokoh behaviorisme yang paling produktif mengemukakan dan penelitian adalah ...
Carl Gustaf Jung
Carl Rogers
Ivan Pavlov
Willis
Teknik konseling yang berbasis pada pandangan positif tentang manusia dan subjektif tentang pengalaman konseli merupakan bentuk ....
teknik konseling behavioral
teknik konseling Gestalt
teknik konseling realitas
teknik konseling person centered therapy
Pada akhir sesi konseling, guru BK/ konselor membantu konseli untuk menyimpulkan hasil pembicaraan secara keseluruhan terkait bagaimana keadaan perasaan konseli saat ini setelah mengikuti proses konseling dan membantu memantapkan rencana yang telah disusun konseli. Hal tersebut disebut ....
refleksi
paraphrase
fasilitating
menyimpulkan
Teori ini memandang belajar sebagai hasil dari pembentukan hubungan antara rangsangan dari luar (stimulus) dan balasan dari siswa (response) yang dapat diamati. Semakin sering hubungan (bond) antara rangsangan dan balasan terjadi, maka akan semakin kuatlah hubungan keduanya (law of exercise). Teori belajar yang dimaksud adalah…
Behaviorisme
Humanistik
Sibernetik
Kontruktivisme
Seorang anak yang terbiasa bermain game online sambil makan, pada saat internetnya habis anak ini gak mau makan. Kondisi ini disebut penghilangan yang dikenal dalam teori ...
Clasical Conditioning dari Pavlov.
Connectionism dari Thorndike
Behaviorism dari Watson.
Operant conditioning dari Skinner
Apa itu Teori Behaviorisme?
Perubahan tingkah laku manusia melalui hasil pengalaman belajar
Proses aktif dan kreatif yang bertujuan membangun struktur melalui pengalaman-pengalaman
Landasan berfikir (filosofi) pembelajaran konstektual yaitu bahwa pengetahuan dibangun oleh manusia sedikit demi sedikit, yang hasilnya diperluas melalui konteks yang terbatas
Perspektif
psikologis yang menekankan studi tentang
seseorang secara utuh.
Objek apa yang digunakan oleh Ivan Pavlov pada Teori Pengondisian Klasik?
Tikus
Anjing
Kucing
Hamster
Skinner Box adalah salah satu nama percobaan teori behaviorisme yang dilakukan oleh ?
Jokowi
Ivan Pavlov
Edward Thorndike
B.F. Skinner
Berikut ini, manakah yang termasuk pengertian Law of Respondent Conditioning ?
Jika dua macam stimulus dihadirkan secara simultan (yang salah satunya berfungsi sebagai reinforcer), maka refleks dan stimulus lainnya akan meningkat.
Jika refleks yang sudah diperkuat melalui Respondent conditioning itu didatangkan kembali tanpa menghadirkan reinforcer, maka kekuatannya akan menurun
Berikut adalah kelebihan dari teori behaviorisme, kecuali..
Membiasakan guru untuk bersikap jeli dan peka pada situasi dan kondisi belajar
Teori ini terlalu mengesampingkan keadaan jiwa manusia. Sementara manusia punya rasa, cipta, dan karsa yang terdapat di dalam jiwanya
Metode behavioristik ini sangat cocok untuk memperoleh kemampuan yang menbutuhkan praktek dan pembiasaan yang mengandung unsur-unsur seperti: kecepatan, spontanitas, kelenturan, refleksi, daya tahan, dan sebagainya
Pelajaran yang disusun secara hierarkis dengan tujuan untuk menghasilkan suatu yang konsisten pada bidang tertentu.
Berikut adalah kelemahan teori behavioristik, kecuali ...
Murid hanya berperan sebagai pendengar dalam proses pembelajaran dandituntut untuk menghafal apa yang sudah di dengarnya
Terlalu fokus pada perubahan perilaku sehingga kurang memperhatikanpenanaman nilai-nilai. Padahal penanaman nilai itu sangat penting apalagimenanamkan nilai-nilai keagamaan pada setiap mata pelajaran
Mampu membentuk suatu perilaku yang didasari pada perilaku yang tampak
Murid di pandang pasif, dan selalu butuh motivasi dari luar yang berupapenguatan dari guru
Deskripsikan apa yang anda ketahui mengenai pengertian REBT !
(a)
Emosi seorang disebabkan oleh kendali pikiran. Maka pikiran seseorang sangat mempengaruhi emosinya pula, begitupula sebaliknya emosi mempengaruhi pikiran. Hal ini merupakan....
Pengertian REBT
Unsur pokok konsep REBT
Procedur REBT
Konsep-konsep utama REBT menurut Albert Ellish..
Tentang sifat manusia
Tentang emosi manusia
Tentang kepribadian
Konsep A-B-C-D dalam teori kepribadian
Teknik ini adalah satu teknik dalam REBT yang digunakan untuk melatih, mendorong dan membiasakan klien dengan pola perilaki tertentu yang diinginkannya. Latihan tersebut diberikan lebih kepada sifat pendisiplinan klien. Teknik apakah itu ?
Teknik Sosiodrama
Teknik live models
Teknik self-modellinh
Teknik Assertive Training
Menurut Psikoterapi Adler, tujuan hidup seseorang dipandang untuk..
mendorong bawaan seseorang agar mampu beraktualisasi
mengatasi superior individu agar menjadi lebih berkembang lagi
mengatasi inferiority agar menjadi individu superior
menjembatani inferior-inferior yang dimiliki inidvidu
Masalah yang sering dilakukan dengan pendekatan psikoterapi Adler adalah..
Emosional
Harga diri
Komunikasi
Konsep diri
Berikut merupakan perilaku bermasalah internal menurut Adler, kecuali..
Kelemahan fisik yang dibesar-besarkan
Hidup dengan dunia mereka sendiri
Memiliki gaya hidup yang dogmatis
Memiliki ekspektasi yang terlalu tinggi
Peranan konselor dalam Psikoterapi Adler adalah..
menggunakan cerita sekarang untuk memotivasi klien
menggunakan masa lalu sebagai pantulan dan evaluasi
membangkitkan kenangan masa lalu untuk mengatasi traumatisnya
mengidentifikasi permasalahan dari apa yang dialami klien
Tujuan Psikoterapi Adler adalah.. kecuali..
mengurangi intesitas inferior
memotivasi dan memberikan dukungan bagi klien
membantu klien mengembangkan insight dalam hidup
mengurangi minat sosial pada individu
Tujuan Psikoterapi Adler adalah.. kecuali..
mengurangi intesitas inferior
memotivasi dan memberikan dukungan bagi klien
membantu klien mengembangkan insight dalam hidup
mengurangi minat sosial pada individu
4 fase terapeutik adlerian adalah..
relationship - assesmen - insight n understanding - intervensi
relationship- insight n understanding- assesmen- intervensi
relationship- assesmen- insight n understanding- reorentitation & reeducation
relationship - insight n understanding - reorentitation & reeducation- intervensi
Tahapan dimana gunanya mendorong klien untuk membuat perilaku dari poin-poin yang telah ditentukan sebelumnya. Tahapan konseling ini dinamakan..
Relationship
Assesmen
Insight and understanding
Re-orientation dan re- education
pendekatan client centered di asumsikan bahwa..
semua kendali berada pada terapis
klien dapat dipercaya untuk eksplorasi, memilih terapisnya sendiri
klien didorong dan dimotivasi oleh terapis
klien memperbaiki pikiran-pikirannya dan meninggalkan gagasan irasionalnya.
bagaimana kah pengalaman klien dalam terapi client center ini?
bergantung pada persepsi, pengalaman klien
bergantung pada kecakapan dan kapabilitas dari konselor
bergantung pada kemampuan kognitif klien
bergantung pada intesitas traumatis yang dirasakan
berikut ini hubungan terapis dengan klien, kecuali..
keselarasan
komunikatif
perhatian positif
empatik
Pandangan terapis terhadap klien tidak akan dipengaruhi oleh pilihan atau karakteristik klien. hal ini termasuk dalam hubungan terapis, yaitu..
keselarasan
komunikatif
perhatiaan positif tak bersyarat
empatik
Metode psikoterapi yang digunakan untuk orang orang yang kehilangan arti dari hidup adalah
(a)
Teori tentang kodrat manusia dibangun atas 3 tiang yaitu arti kehidupan, kebebasan kemauan dan (a)
Suatu keadaan tanpa arti, tanpa maksud dan tanpa tujuan dan hampa disebut Frankl sebagai kondisi
(a)
Kita dapat memberi arti bagi kehidupan dengan 3 cara (a) sebutkan 1 saja cara yang anda ketahui
Sebutkan 1 faktor hakikat eksistensi manusia
(a)
Menurut frankl dorongan yang paling kuat hingga mampu mengalahkan dorongan yang lain adalah
(a)
Sebutkan 1 sistem nilai yang fundamental yg berhubungan dengan 3 cara memberi arti pada kehidupan
(a)
Sifat orang yang mengatasi diri adalah adanya kemampuan untuk
memberi cinta
menerima cinta
Blank Screen, merupakan sebuah peran yang dimainkan konselor dalam menangani konseli. Model konseling apakah yang digunakan konselor tersebut?
Reality Counseling
Person Centered Counseling
Psikoanalisis
Solution Focused Brief Theraphy
Rational Emotive Theraphy
Pendekatan konseling behavioral, terdapat tiga trend utama yakni Classical Conditioning, Operant Conditioning, dan Sosial Learning. Tokoh yang mempelopori Operant Conditioning adalah?
Ivan Pavlov
B.F Skinner
Albert Bandura
Jhon B. Whatsonn
Wubbolding
Teknik Desensitisasi Sistematis, termasuk ke dalam teknik konseling berbasis?
Solution Focused Brief Counseling
Reality Counseling
Gestalt
Behavioral Counseling
Analytic Transactional
Pribadi yang Congruence dan mampu menjadi pribadi yang Fully Function Person, merupakan definisi pribadi sehat menurut pendekatan Person Centered Counseling yang dipelopori oleh?
Fritz Perls
Carl Rogers
Steve de Shazer
William Glasser
Albert Ellis
Gambar di atas, merupakan pola kerja dalam pendekatan konseling berbasis?
Person Centered Counseling
Reality Counseling
Traits & Factors
Rational Emotive Behavior Theraphy
Solution Focused Brief Counseling
Guru BK hendak menghimpun data siswa seperti nama, alamat, tinggi badan, berat badan, dan data faktual lainnya. Teknik non tes yang tepat untuk digunakan adalah?
Wawancara
Observasi
Angket
Skala Psikologis
Sosiometri
Keterampilan konselor untuk menunjukan adanya kesenjangan atau inkongruensi dalam diri konseli dan kemudian konselor mengumpan balikan kepada konseli. Hal itu adalah basic skill counseling yang disebut?
Clarification
Confrontation
Rejection
Reflection of Feeling
Silent
Salah satu pendekatan yang bersifat mengalir dan mengutamakan kedekatan dengan klien dibandingkan berbagai teknik konseling adalah:
Solution Focused Therapy
Brief Therapy
Solution Focused Brief Therapy
Client Centered Therapy
Yang dimaksud dengan unconditional positive regard adalah seperti yang sebagai berikut kecuali:
Memberikan penilaian kepada Klien
Menerima perasaan Klien apa adanya
Tidak menghakimi Klien
Menunjukkan penerimaan terhadap Klien
Teknik bertanya yang dapat digunakan pada solution focused brief therapy untuk menggali intensitas sebuah gejala muncul pada Klien adalah:
Coping Question
Miracle Question
The exception finding question
Scaling question
Berikut adalah kriteria yang perlu dimiliki oleh konselor untuk menerapkan client centered therapy, kecuali:
Unconditional Positive Regard (menerima tanpa syarat)
Authentic (tulus, genuine)
Directive (memberikan arahan)
Empathy (empati)
Berikut adalah keunggulan-keunggulan solution focused brief therapy, kecuali:
Memberikan kebebasan besar kepada Klien untuk mengarahkan jalannya konseling
Berfokus pada solusi, bukan pada masalah
Berorientasi pada masa kini dan masa depan
Percaya pada kekuatan internal Klien
Pendekatan terbaik yang sebaiknya dipilih adalah:
Yang sesuai dengan kondisi Klien
Yang sesuai dengan keahlian saya
Yang sesuai dengan kepentingan saya
Yang sesuai dengan minat dan latihan saya
Dari 0-10, seberapa banyakkah manfaat mengikuti sesi ini bagi dirimu?
Apa insight (pembelajaran) yang Anda dapat dari sesi ini untuk peran Anda sebagai Fasilitator Forum Anak?
Dibawah ini manakah ciri-ciri dari konseling pendekatan perilaku?
Prosedur-prosedur konseling dapat secara khusus didesain untuk membantu konseli dalam memecahkan masalah khusus.
Keefektifan konseling dan hasil konseling dinilai dari perubahan perubahan dalam perilaku-perilaku khusus konseli diluar dari layanan konseling yang diberikan.
Prinsip-prinsip belajar sosial, dapat digunakan untuk mengembangkan prosedurprosedur konseling.
Prosedur-prosedur konseling berusaha membawa perubahan-perubahan yang relevan dalam perilaku konseli dengan merubah lingkungan.
Kebanyakan perilaku manusia dapat dipelajari dan karena itu dapat dirubah.
Dibawah ini yang termasuk salah satu tujuan dari konseling pendekatan perilaku?
Menciptakan kondisi-kondisi baru bagi proses belajar.
Memberi pengalaman belajar yang adaptif namun belum dipelajari.
Memberikan rasa aman dan nyaman antara konseli dan konselor.
Yang merupakan kekurangan dari konseling pendekatan perilaku?
Kurangnya kesempatan bagi klien untuk terlibat kreatif dengan keseluruhan aktualisasi diri
Kemungkinan terjadi bahwa klien mengalami “depersonalized” dalam interaksinya dengan konselor.
Keseluruhan proses mungkin tidak dapat digunakan bagi klien yang memiliki permasalahan yang tidak dapat dikaitkan dengan tingkah laku yang jelas.
Salah satu keunikan dari konseling pendekatan kognitif perilaku?
Asumsi dasar mengenai konseling kognitif perilaku adalah setiap perilaku individu merupakan hasil dari proses berpikir.
Asumsi dasar mengenai konseling kognitif perilaku adalah setiap perilaku individu merupakan hasil dari proses belajar.
Konsep Modelling yang dicetuskan oleh Bandura memuat beberapa proses, kecuali
Retensi
Reproduksi
Attensi
Asimilasi
Konsep utama perlindungan ego seseorang yang dicetuskan oleg Sigmund Freud biasa dinamakan
Ego Defens Mecanism
Free Association
Dream Analysis
Resistensi dan Traferensi
Rumpun tokoh psikologi yang mencetuskan konsep kognitif behavior therapy adalah sebagai berikut, kecuali..............
Donald Meichenbaum
Aaron T. Beck
Carl Rogers
Albert Ellis
Hirarki kebutuhan merupakan konsep pokok yang dicetuskan oleh
Carl Rogers
Abraham Maslow
B.F Skinner
Ivan Pavlov
Penyampain tujuan dalam konseling kelompok merupakan kegiatan yang dilakukan dalam tahap...
Pembentukan
Peralihan
Kegiatan
Pengakhiran
Tahap dimana anggota kelompok diminta mengemukakan masalahnya adalah tahap...
Pembentukan
Peralihan
Kegiatan
Pengakhiran
Seorang konselor yang memiliki etika, perilaku, dan budi pekerti luhur, termasuk menguasai kompetensi...
Profesional
Kepribadian
Pedagogik
Emosionl
Untuk menjaga dan meningkatkan program Bimbingan Konseling, agar efektif dalam setiap program membutuhkan...
Fasilitas
Layanan responsif
Layanan konseling
Dukungan sistem
Kegiatan yang dilakukan dalam tahap pengakhiran adalah...
Saling memperkenalkan diri
Setiap anggota mengemukakan masalah
Penyelesaian masalah
Mengemukakan pesan dan kesan
Siapakah Bapak Bimbingan dan Konseling Dunia?
Frank Ribery
Frank Parsons
Frank Lampard
Franklyn Benjamin
Gambaran yang tepat tentang psychological first aid adalah:
Diaplikasikan pada saat Klien berada pada tahap distress, dysfunction, danger, atau deviance
Sebuah respon suportif terhadap sesama yang menderita dan membutuhkan dukungan
Terapi yang dibutuhkan untuk membangun resilliensi jangka panjang
Dilakukan oleh ahli dalam issue mental health, seperti psikolog, psikiater, atau perawat jiwa
Tujuan utama PFA adalah
memastikan klien bisa resilien
memperbaiki relasi klien dengan sekitarnya
memastikan klien bisa recovery (pulih) seperti sedia kala
mengurangi distress (stres berlebih)
Metode P3K psikologis distraction bisa dilakukan dengan beberapa hal sebagai berikut, kecuali:
self soothing (relaxation)
comparison (perbandingan)
activities
opposite emotions
Cara membangun rasa aman pada Klien pada masa krisis adalah seperti berikut ini, kecuali:
menjadi pribadi yang bisa dipercaya dan bisa memprcayai (trust)
non-judgemental (tidak menghakimi)
silence (keheningan)
memasukan dalam stress continuum model
Tahapan-tahapan dalam recovery umumnya adalah sebagai berikut, kecuali:
menerima/ rekonsiliasi
denial/ penolakan
duka/ kesedihan mendalam
perilaku menyakiti diri (self-harm)
Ciri-ciri pribadi resilient adalah sebagai berikut, kecuali:
bisa regulasi emosi
optimis
kritis terhadap kekurangan orang lain
empati
Jenis terapi paling tepat untuk mengatasi trauma dan PTSD adalah:
Dialectical behavior therapy
Compassion Therapy atau Empathic Love Therapy
Rational Emotive Behavior Therapy
Tidak ada terapi yang paling tepat, disesuaikan dengan kondisi dan kebutuhan Klien
Merasa kesepian, tidak dicintai, cemas berlebih, merasa bersalah dan merasa tidak layak, termasuk dalam wajah penderitaan:
fisik-material
psikologis
relasional
spiritual-eksistensial
Di bawah ini adalah dampak yang umumnya dirasakan dari pengalaman penderitaan, kecuali:
membuat lebih empati kepada orang lain
terganggunya relasi dengan orang lain
stres berlebih
merindukan penderitaan hadir kembali
