Stressin növlərini seçin.

Bunlardan Şəxiyyətdaxili bacarıqlara aid olanları seçin.

Məsuliyyətli qərar qəbuletmə bacarıqların hansı kateqoriyasına aiddir?

"Müxtəlif köklərdən və mədəniyyətlərdən olan insanların nöqteyi-nəzərlərini anlamaq və onlara empatiya bəsləmək, davranış üçün müəyyən olunmuş sosial və etik normaları anlamaq, ailə, məktəb və ictimai qaynaqları və onların dəstəyini qəbul etmək bacarığı." Bu fikirlər hansı Sosial emosional bacarığa aiddir?

"Həddindən artıq və uzun müddətli stresin yaratdığı emosional, fiziki və zehni tükənmə vəziyyətidir. Özünüzü boğduğunuz, emosional olaraq tükəndiyiniz və daimi tələbləri ödəyə bilmədiyiniz zaman baş verir." Bu fikirlər stressin hansı növünə aiddir?

Stresin əlamətləri hansı qruplara bölünür?

........ bütün orqan və sistemlərin işinə mənfi təsir göstərə bilər, kompleks biokimyəvi və fizioloji xəstəliklərə səbəb ola bilər.

Uzun müddət stresə məruz qaldıqda ........................................... vəziyyəti inkişaf edə bilər. Ötürülmüş hissədə hansı sözlər ola bilər?

Müəyyən bir bioloji reaksiyanı hərəkətə gətirən vəziyyətdir. Bir təhlükəni və ya böyük bir problemi qəbul etdikdə, kimyəvi maddələr və hormonlar bədəninizdə dövr edir.

Xroniki stresli vəziyyətdə işləyən insanlar üçün ümumi bir təcrübədir. Bu, ağır iş yükü, zəif rabitə, çoxsaylı məyusluqlar, gücsüz hiss etdiyiniz vəziyyətlərin öhdəsindən gəlmək, dincələ və ya istirahət edə bilməmək kimi müxtəlif stres faktorlarının yığılması nəticəsində yaranır.

Həddindən artıq və uzun müddətli stresin yaratdığı emosional, fiziki və zehni tükənmə vəziyyətidir. Özünüzü boğduğunuz, emosional olaraq tükəndiyiniz və daimi tələbləri ödəyə bilmədiyiniz zaman baş verir.

Bu, tibbi bir termin olmasa da, Diaqnostik və Statistik Ruhi Pozulmalar Təlimatına daxil edilməməsinə baxmayaraq, reaktiv narahatlıq və depressiya üçün ümumi bir termindir. Travmatik stres təcrübəsi bu simptomların birləşmələri ilə yanaşı narahatlıq, depressiya və davranış pozğunluğunun alt tiplərini əhatə edir. Bu, travma sonrası stres pozğunluğuna gətirib çıxaran hadisələrə nisbətən daha az təhlükəli və narahat edən hadisələrdən qaynaqlana bilər.

Sual: Bu fikirlər hansı şəkilə aiddir?