NEW
Font size
WorksheetsKNOW YOURSELF KNOW YOUR LIMIT
Total questions: 10
Worksheet time: 3mins
Berikut merupakan pengertian sehat secara mental, kecuali ...
Keadaan ketika individu merasa sejahtera, baik secara psikologis, emosional, ataupun sosial.
Kondisi ketika batin kita berada dalam keadaan tentram dan tenang, sehingga memungkinkan kita untuk menikmati kehidupan sehari-hari dan menghargai orang lain di sekitar.
Kondisi dari kesejahteraan yang disadari individu, yang di dalamnya terdapat kemampuan-kemampuan untuk mengelola stres kehidupan yang wajar.
Kondisi ketika individu mengalami gangguan suasana hati, kemampuan berfikir, dan kendali emosi yang berakhir dengan perilaku yang buruk.
1. overthinking
2. ngomongin orang lain
3. berfikir positif
4. menjalin hubungan positif
5. gaya hidup yang tidak sehat
Yang merupakan ciri-ciri seseorang memiliki mental yang tidak sehat adalah
1, 3, 5
1, 2, 3
1, 4, 5
1, 2, 5
1. overthinking
2. ngomongin orang lain
3. berfikir positif
4. menjalin hubungan positif
5. gaya hidup yang tidak sehat
Yang merupakan ciri-ciri seseorang memiliki mental yang sehat adalah
1 dan 2
1 dan 3
3 dan 4
4 dan 5
Agar terhindar dari penyakit mental kita dapat menjalankan pola hidup sehat. Yang termasuk pola hidup sehat yaitu...
rajin berolahraga, tidak merokok, minum air mineral 4 gelas/hari
rajin berolahraga, tidak merokok, minum air mineral 8 gelas/hari
tidak merokok, makan makanan yang mengandung gizi seimbang, begadang
rajin berolahraga, merokok, minum air mineral 8 gelas/hari
Pola hidup yang sehat salah satunya adalah dengan menjaga pola makan dengan makan makanan yang sehat. Makanan yang sehat yaitu, kecuali...
makanan dengan gizi seimbang
makanan yang bersih
makan dengan asupan berlebih
minum air mineral
Makanan yang sehat terdapat, kecuali...
makanan pokok
buah-buahan
sayuran
cemilan
Yang merupakan salah satu cara menghadapi stress saat wabah covid-19 adalah...
mengurung diri di rumah
mengurangi rasa khawatir dan provokasi
menganggap semua informasi tentang virus korona benar adanya
menonton berita media massa yang dirasa kurang tepat
Seseorang yang memiliki mental sehat akan melakukan hal berikut, kecuali...
meperlakukan diri sendiri seperti ratu
menghargai diri sendiri
memelihara hubungan baik dengan orang lain
melakukan hal yang membuat bahagia
Apa akibat dari kesehatan mental yang terganggu?
memiliki huhungan baik dengan orang lain
menurunkan prestasi di sekolah
menaikkan produktivitas kerja
mengembangkan potensi diri
Bagaimana cara yang baik ketika kita menghadapi stress?
berbicara dengan orang yang kita percaya
membicarakan orang lain
overthinking
terus menerus mengeluh tanpa solusi
