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WorksheetsConozcámonos
Total questions: 27
Worksheet time: 17mins
Nombre
Edad
¿Estudias o trabajas? ¿En qué?
¿A qué hora te levantas habitualmene?
¿Consideras que tienes una dieta balanceada?
No
Algo balanceada
Balanceada
¿Tienes alguna enfermedad que afecte constantemente tu bienestar físico? ¿Cuál?
¿Crees que tu condición física es la adecuada?
Si
No
No lo sé
¿Te gustaría hacer más ejercicio?
Sí
No
¿Tienes preferencia por una o varias actividades físicas? ¿Cuál o cuáles son?
¿Te identificas como una persona que le cueste empezar con nuevos proyectos?
Nada o ligeramente
Poco
Moderadamente
Bastante
Mucho
¿Te identificas como una persona que le cueste terminar sus proyectos?
Nada o ligeramente
Poco
Moderadamente
Bastante
Mucho
¿Has sido diagnosticado con alguna trastorno mental (ansiedad, estrés post-traumático, depresión, etc.)?
Si
No
¿Cuáles son los hábitos que actualmente llevas o trabajas en tu vida para tu área física, espiritual, mental, etc.?
Del 1 al 5, siendo 1 el más bajo y 5 el más alto, ¿qué tan satisfecho estás con tu estilo vida?
1 Nada satisfecho
2 Poco satisfecho
3 Indiferente
4 Satisfecho
5 Muy satisfecho
Escribe al menos 1 meta que te motive a estar en este programa
¿Qué tan identificado te sientes con la siguiente frase? : He intentado mantener hábitos y he fracasado en el camino
1 Nada identificado
2 Poco identificado
3 Indiferente
4. Algo Identificado
5. Muy identificado
¿Te consideras una persona espiritual?
Si
No
No lo sé
¿Practicas alguna religión? ¿Cuál?
¿Practicas ejercicios de meditación o rezo?
Si
No
Ocasionalmente
¿Acostumbras llevar un diario?
Si
No
Ocasionalmente escribo
¿Acostumbras tomar momentos al día para agradecer?
Si
No
Ocasionalmente
¿Te consideras una persona introvertida o extrovertida?
Introvertida
Extrovertida
Ambivertida
No lo sé
¿Actualmente formas parte de un grupo o club con algún interés afín?
Si
No
Responde: "Cuento con alguien a quien puedo contarle mis pensamientos y sentimientos más íntimos"
Si
No
Responde: Tengo cuidado al hacerles comentarios negativos a los demás.
Si
No
Existe gente a quien quiero mucho y me importa.
Si
No
Del 1 al 5 ¿Qué tan satisfecho te sientes con tus relaciones?
1. Nada Satisfecho
2. Poco Satisfecho
3. Indiferente
4. Satisfecho
5. Muy satisfecho
