wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

ΕΝΟΡΓΑΝΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

Total questions: 31

Worksheet time: 11mins

Name
Class
Date
1.

Οι άντρες αγωνίζονται σε έξι αγωνίσματα ενώ οι γυναίκες σε..

a)

Έξι

b)

Τέσσερα

c)

Πέντε

d)

Τρία

2.

Οι ασκήσεις εδάφους γίνονται με συνοδεία μουσικής

a)

Στις γυναίκες

b)

Στους άντρες

c)

Και στους δύο

d)

Σε κανένα από τους δύο.

3.

Στους ασύμμετρους ζυγούς αγωνίζονται..

a)

Οι άντρες

b)

Οι γυναίκες

c)

Και οι δύο

4.

Στη δοκό ισορροπίας αγωνίζονται..

a)

Οι άντρες

b)

Οι γυναίκες

c)

Και οι δύο

5.

Στον πλάγιο ίππο αγωνίζονται..

a)

Οι άντρες

b)

Οι γυναίκες

c)

Και οι δύο

6.

Το δίζυγο των αντρών διαφέρει από το δίζυγο των γυναικών.

a)

Λάθος, είναι στο ίδιο ύψος

b)

Σωστό ,έχουν τις μπάρες τους σε διαφορετικά ύψη

7.

Τι έχει πάνω του ο πλάγιος ίππος;

a)

δύο κρίκους

b)

μία μπάρα

c)

δύο λαβές

d)

ένα μαξιλάρι

8.

Πώς λεγόταν οι τελετές κατά τις οποίες ακροβάτες πηδούσαν πάνω από ταύρους στην αρχαία Ελλάδα;

a)

Ταυρομαχίες

b)

Ταυροκαθάρσεις

c)

Ταυροκαθάψια

d)

Ταυρολατρείες

9.

Ποιο αγώνισμα δείχνει η φωτογραφία.

a)

Έδαφος

b)

Ασύμμετρους Ζυγούς

c)

Δοκός Ισορροπίας

d)

Κρίκους

10.

Σε ποιο από τα παρακάτω αγωνίσματα έχουμε απώλεια βαθμών όταν το σώμα σταματά τις συνεχιζόμενες αιωρήσεις του...

a)
b)
c)
d)
e)
11.

Το ταπί όπου γίνονται οι ασκήσεις εδάφους έχει σχήμα....

a)

ρόμβου

b)

ορθογώνιου παραλληλογράμμου

c)

τετράγωνου

d)

τραπέζιου

12.

Ποιο κύριο χαρακτηριστικό της ενόργανης εξασκούν και βελτιώνουν οι μικρές αθλήτριες της φωτογραφίας;

a)

Ευλυγισία

b)

Δύναμη

c)

Αντοχή στη δύναμη

d)

Την νοητική προπόνηση

13.

Η άσκηση της εικόνας είναι άσκηση ευλυγισίας...

a)

σωστό, κάνει πιο ευλύγιστα πόδια

b)

λάθος, είναι άσκηση δύναμης των χεριών ,ποδιών και κοιλιακών

c)

εξασκεί την αερόβια ικανότητα

d)

αυξάνει την ταχυδύναμη

14.

Η άσκηση της εικόνας ονομάζεται κατακόρυφο και γίνεται...

a)

για δύναμη χεριών

b)

για ευλυγισία και αντοχή στη δύναμη χεριών

c)

για ισορροπία και μυική συναρμογή[συγχρονισμό μυαλού και σώματος]

d)

τίποτα από τα παραπάνω

15.

Ποιος είναι ο Έλληνας χρυσός ολυμπιονίκης στις ασκήσεις εδάφους.

a)

Μάρας

b)

Ταμπάκος

c)

Μελισσανίδης

d)

Πετρούνιας

16.

Πήρε το απόλυτο δεκάρι στους Ολυμπιακούς αγώνες του 1976:

a)

Σιμόν Μπάιλς

b)

Νάντια Κομανέτσι

c)

Νέλι Κιμ

d)

Στέφανι Μπισμπίσκου

17.

Ο Πετρούνιας γυμναστής στην ενόργανη πήρε μετάλλιο ..

a)

Στους κρίκους

b)

Στις ασκήσεις εδάφους

c)

Στο μονόζυγο

d)

Στο άλμα

18.

Τα "Ταυροκαθάψια" στην Μινωική Κρήτη όπου οι αγωνιζόμενοι προσπαθούσαν να κάνουν ακροβατικά πάνω στα κέρατα του ταύρου με ποιο σύγχρονο αγώνισμα της ενόργανης γυμναστικής μοιάζει ?

a)

Το άλμα.

b)

Τον πλάγιο ίππο.

c)

Το έδαφος.

d)

Τους κρίκους.

19.

Ποιες είναι οι διαστάσεις του "ταπί" στο έδαφος.

a)

12 μέτρα μήκος και 12 μέτρα πλάτος.

b)

Ένας διάδρομος 25 μέτρων μήκος και 1 μέτρου πλάτος

c)

18 μέτρα μήκος και 9 μέτρα πλάτος.

d)

10 μέτρα μήκος και 10 μέτρα πλάτος.

20.

Σε ποια αγωνίσματα τα όργανα βρίσκονται 2 μέτρα και 60 εκατοστά από το έδαφος ?

a)

Οι κρίκοι ανδρών.

b)

Το μονόζυγο ανδρών.

c)

Ο πλάγιος ίππος

d)

Το δίζυγο των γυναικών

21.

Το δίζυγο είναι ένα από τα αθλήματα των γυναικών στην ενόργανη...

Ποιο από τα παρακάτω δεν είναι;

a)

πλάγιος ίππος

b)

δοκός ισορροπίας

c)

ασκήσεις εδάφους

d)

άλμα

22.

Πώς λέγεται το όργανο που πατάει ο αθλητής για την εκτίναξη του σώματός του στο άλμα όταν αγωνίζεται...

a)

Αναβατήρας

b)

Εκτοξευτήρας

c)

Προωθητήρας

d)

Βατήρας

23.

Μπορεί ένας αθλητής -τρια να αγωνιστεί σε περισσότερα από ένα αγωνίσματα;

a)

Ναι

b)

Όχι

24.

Το σύνθετο ατομικό τι περιλαμβάνει;

a)

Όλα τα ατομικά αγωνίσματα

b)

Όποια αγωνίσματα επιλέξει ο αθλητής

25.

Ένα πρόγραμμα αθλητή στον ίππο είναι ολοκληρωμένο όταν..

a)

έχει δύσκολες ασκήσεις

b)

υπάρχει άψογη έξοδος και είσοδος

c)

κάνει τα δύο προηγούμενα

d)

χρησιμοποιεί και τα τρία μέρη του ίππου{τις δύο άκρες και το κομμάτι ανάμεσα από τις λαβές}

26.

Ένα πρόγραμμα γυμναστή -στρια σε ένα όργανο διαρκεί...

a)

Δύο λεπτά

b)

Ένα λεπτό

c)

70-90 δευτερόλεπτα

d)

Μέχρι να τελειώσει

27.

Η έξοδος σε ένα πρόγραμμα είναι βασικό κομμάτι της βαθμολόγιας, ο γυμναστής -στρια για να πετύχει υψηλότερη βαθμολογία πρέπει κατά την έξοδο να...

a)

προσγειωθεί με τα πόδια παράλληλα

b)

προσγειωθεί με προβολή του ενός ποδιού εμπρός

c)

προσγειωθεί με προβολή του ενός ποδιού πίσω

28.

Ο διάδρομος που τρέχει ο αθλητής πριν το άλμα έχει μήκος περίπου ....

a)

12-15 μέτρα

b)

17-20 μέτρα

c)

22-25 μέτρα

d)

27-30 μέτρα

29.

Σε ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα ασκήσεων εδάφους ο γυμναστής πρέπει να..

a)

έχει χορευτικές ασκήσεις

b)

να μην υπάρχει παύση μεταξύ των ασκήσεων

c)

έχει καλή έξοδο

d)

καλύψει κατά την διάρκεια του προγράμματος και τις τέσσερις γωνίες του ταπί

30.

Το δίζυγο ανδρών έχει απόσταση από το έδαφος...

a)

1.75εκ

b)

2 μέτρα

c)

1.50εκ

d)

2.20εκ

31.

Ποια είναι η ιδανική ηλικία για να ξεκινήσει ενόργανη ένα παιδί;

a)

4-5 ετών

b)

7-8 ετών

c)

9-10 ετών

d)

Όποτε ξεκινήσει είναι το ίδιο