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Prévention des chutes et des contractures

Total questions: 17

Worksheet time: 6mins

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1.

Quel sont les moyens de lutter contre la contracture?

a)

l'étirement

b)

la musculation

c)

l'alimentation

d)

la mobilisation

2.

Au-delà d'une prise de 5 médicaments, le risque de chute augmente de:

a)

50%

b)

100%

c)

25%

d)

75%

3.

En terme de coûts de la santé, les chutes représentent:

a)

3 millions chf

b)

30'000 chf

c)

3 milliards chf

d)

3 chameaux

4.

Après combien de chutes par années peut-on parler d'un trouble pathologique

a)

5

b)

10

c)

1

d)

2

5.

5% des chutes ont pour conséquence une fracture. La plus fréquente est:

a)

le poignet

b)

l'épaule

c)

le nez

d)

la hanche

6.

Une contracture est un rétrécissement de quelles tissus:

a)

des muscles

b)

des tendons

c)

des ligaments

d)

de la peau

7.

Dans plus de 90% des cas,les personnes âgées tombent:

a)

de l'échelle

b)

amoureux

c)

du toit

d)

chez elles

8.

La plupart des chutes ont lieu dans:

a)

la chambre

b)

la salle a manger

c)

la salle de bain

d)

le salon

9.

Combien de personnes se blessent chaque années en chutant

a)

3'000'000

b)

300'000

c)

30'000

d)

3'000

10.

Parmi ces risques de chutes, laquelle n'est pas un facteur interne

a)

vertige

b)

baisse de la vue

c)

problème articulaire

d)

éclairage insuffisant

11.

Quel est le meilleur moyen de capter la vitamine D

a)

faire de la gym

b)

avoir un bon sommeil

c)

solarium

d)

marcher à l'extérieur

12.

Quel partie du corps est la plus à risque d'avoir une contracture chez la personne alitée?

a)

la main

b)

l'épaule

c)

le genou

d)

le pied

13.

Parmi ces risques de chutes, laquelle n'est pas un facteur externe

a)

sol humide

b)

lunettes mal adaptées

c)

dénutrition

d)

vêtements trop longs

14.

Quel sont les meilleurs moyens de prévenir les facteurs de risque de chutes internes

a)

marcher

b)

danser

c)

faire de la gym

d)

bouger

15.

Lequel de ces organes ne participe pas aux mécanismes de ré-équilibration

a)

le cervelet

b)

la peau

c)

le nez

d)

les articulations

16.

Parmi ces caractéristiques, laquelle n'est pas liée au syndrome post-chute

a)

obésité

b)

peur

c)

hésitation

d)

agressivité

17.

Une contracture est surtout synonyme de manque:

a)

d'appétit

b)

de sommeil

c)

de mobilité

d)

d'hygiène