WorksheetsCuidem-nos!
Total questions: 14
Worksheet time: 1hrs 10mins
Quins dels següents hàbits alimentaris són més adequats?
Menjar només galetes i xocolata
Menjar una mica de tot i beure molta coca-cola
Menjar una mica de tot i beure molta aigua
Quina de les següents situacions té un millor benestar personal?
Dormir poc i fer molta activitat física
Dormir molt i fer poca activitat física
Dormir unes 8h i fer activitat física regular
Quins d'aquests aliments NO és saludable?
Plàtan
Entrepà
Entrepà de nocilla o nutella
Mandarina
Qué li recomanaries a una persona per millorar el benestar personal?
Ha de fer esport i pot menjar el que vulgui
Ha de fer esport, menjar variat i descansar bé
Ha de fer esport, menjar variat i no cal descansar gaire
Quines són les accions més importants per mantenir una higiene bucal adequada?
Rentar-se les dents un mínim de 2 cops al dia
Rentar-se les dents un mínim de 3 cops cada hora
Rentar-se les dents un mínim de 2 cops a la setmana
Quants àpats hem de fer al dia?
Quan ens vingui de gust
Dos: dinar i sopar
Tres: esmorzar, dinar i sopar
Cinc: esmozar a primera hora, a mig matí, dinar, berenar i sopar
Quina beguda és més recomanable per hidratar-te bé després de fer activitat física?
Llet
Aquarius
Coca-Cola
Aigua
Quins d'aquests comportaments són saludables?
Pujar i baixar escales enlloc de fer servir l'ascensor
Passar hores mirant el mòbil buscant l'esport que m'agrada
Anar a l'escola caminant o amb bicicleta
Fumar fruites i verdures
Una companya ha ensopegat i s'ha donat un fort cop al braç i se li està inflant? Què hauriem de fer?
Fer un massatge
Netejar amb aigua i sabó
Posar una tireta
Posar gel o aigua freda immediatament
Què creus que significa tenir una "alimentació equilibrada"?
Que cobreix les necessitats d'energia del nostre cos
Que aporta els nutrients que el nostre cos necessita
Que és variada i inclou tots els grups d'aliments
La suma de totes les respostes anteriors
Què podem fer per jugar net?
Seguir les normes del joc i no fer trampes
Respectar els companys i companyes de joc
Controlar les reaccions agressives
Felicitar els contricants i animar els companys
Quan creus que és més necessari dutxar-se?
Després d'haver jugat un partit de bàsquet a la play amb els amics
Després d'haver jugat un partit de bàsquet amb el meu equip
Després de sopar
Quan fa calor
A l'hora del pati, un nen xoca amb tu i cau a terra mentre jugueu a carreres. Com reacciones?
Li dius que s'aparti i marxi a un altre lloc perquè molesta
L'insultes perquè t'ha molestat
T'atures per veure si s'ha fet mal
No fas res i segueixes jugant. Ja s'aixecarà
Quins d'aquests aliments has de consumir diàriament?
Aigua
Llaminadures
Galetes i dolços
Fruita i verdura
