NEW
Font size
Worksheetstemel spor eğitimi
Total questions: 8
Worksheet time: 6mins
Hangisi kuvvet çeşitlerinden değidir?
Maksimal kuvvet
Kuvvette devamlılık
Öncelenmiş kuvvet
Çabuk kuvvet
Hangisi kuvvetb çalışmalarında dikkat edilmesi gereken hususlardan değildir?
Nefes alma tekniği önemlidir
Antrenman sonrası 3 gün dinlenme zorunludur
Mevsime göre spor kıyafeti seçilmelidir
Sporcular motive edilmelidir
Hangisi maksimal kuvvet antrenmanı uygulamalarındaki temel ilkelerden biridir?
Maksimal kuvvetin %80-100'ü ile çalışılır
çok tekrar yapılır
orta-akıcı tempo çalışılır
orta ağırlıkla çalışılır
100 metre çıkışı,hentbolda şut atma,voleybolda smaç gibi tekniklerde hangi antrenman tipi önem kazanır
Bireysel kuvvet çalışmaları
Maksimal kuvvet çalışmaları
Kuvvette devamlılık çalışmaları
Çabuk kuvvet çalışmaları
Hangisi çabuk kuvvet çalışmalarındaki temel ilkelerden değildir?
Patlayıcı tempo
Orta tekrar
Orta ağırlık
Az tekrar
Hangisi ısınma bölümünde yapılan çalışmaların sporcuda gösterdiği değişikliklerden değildir
Metabolizma hızı yükselir
Aerobik kapasitesi gelişir
Hücrelerin oksijeni kullanma kapasitesi artar
Sporcunun stresi azalırken yapılacak aktiviteye motivasyonu artar
Çabukluk ile ilgili aşağıdakilerden hangisi yanlıştır?
Antrenman süresi uzun tutulmalıdır.
Akıcılığın azaldığı gözlemlendiğinde antrenman sonlandırılmalıdır.
Hareketler arası dinlenme koşu ile olmalıdır.
Uygulanan hareketler maksimal süratte yapılmalıdır.
Hangisi kuvvette devamlılık çalışmalarına örnek olarak verilemez?
Kürek
100 metre serbest yüzme
800 Metre koşusu
100 metre koşusu
