NEW
Font size
WorksheetsPola Makan Sehat, Bergizi dan Seimbang
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Tubuh manusia dapat tumbuh karena adanya zat yang berasal dari makanan. Zat yang diperlukan oleh tubuh dan berasal dari makanan disebut ….
air
lemak
protein
zat gizi
Dilihat dari ilmu gizi yang bukan guna makanan adalah ….
mengatur proses faali tubuh
memberi tenaga kepada tubuh
membuat tubuh menjadi gemuk
membangun dan memlihara tubuh
Kekurangan maupun kelebihan zat gizi dapat menyebabkan kelainan-kelainan yang disebut gizi salah. Di bawah ini yang bukan perubahan-perubahan dalam tubuh akibat gizi salah antara lain ….
pengurangan cadangan
penambahan berat badan
perubahan-perubahan fungsi
perubahan-perubahan biokimiawi
Zat gizi makanan yang berfungsi sebagai penghasil tenaga adalah ….
protein, mineral air
vitamin, mineral, lemak
protein, mineral, vitamin
hidrat arang, lemak, protein
Zat organik yang dibutuhkan oleh tubuh dalam jumlah yang sangat sedikit, namun penting untuk mempertahankan kesehatan tubuh adalah ….
lemak
protein
vitamin
mineral
Vitamin yang berfungsi untuk pertumbuhan dan memelihara tulang dan gigi, dalam penyerapan kalsium dan fosfor adalah ….
Vitamin A
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin K
Kebutuhan tubuh akan air dapat dikatakan nomor dua setelah Oksigen. Orang dapat hidup tanpa makan untuk beberapa minggu. Tanpa air, orang hanya dapat bertahan untuk beberapa hari. Air di dalam tubuh, selain berfungsi sebagai zat pembangun, berfungsi pula sebagai ….
zat tenaga
zat pengatur
zat pembangun
zat tenaga
Suatu keadaan yang disebabkan suatu ketidakseimbangan antara jumlah zat gizi yang dikonsumsi dan jumlah gizi yang dibutuhkan oleh tubuh disebut ….
gizi salah
fungsi gizi
hakikat gizi
manfaat gizi
Mineral hanya dibutuhkan dalam jumlah kecil tetapi zat ini mempunyai peranan penting dalam berbagai proses tubuh, yaitu sebagai zat pembangun dan zat pengatur. Yodium berperan dalam ….
proses pembekuan darah
keseimbangan asam basa
kepekaan syaraf dan kontraksi otot
bahan pembentuk hormon thyroksin
Mineral yang berfungsi sebagai bahan pembentuk haemoglobin (zat warna darah) adalah ….
Besi (Fe)
Yodium (J)
Kalsium (K)
Natrium (Na)
