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Worksheetsalimentazione
Total questions: 10
Worksheet time: 7mins
durante la nutrizione quali alimenti introduciamo?
sostanze nutritive
sostanze non nutritive
sia le sostanze nutritive sia quelle non nutritive
le vitamine in quali cibi le troviamo?
frutta e verdura
frutta, verdura, pesci
in tutti i cibi che mangiamo ma in quantità diverse
pasta, pane , cereali che nutrienti sono?
lipidi
carboidrati
proteine
quali alimenti hanno il più alto potere energetico?
proteine
zuccheri
grassi
cosa vuol dire funzione plastica?
funzione di rinnovamento delle cellule e dei tessuti
funzione di costruzione di barriere plastiche che ci proteggono dal freddo
funzione di mantenere la temperatura corporea costante
per una dieta equilibrata quante proteine si devono mangiare al giorno?
55%
30%
15%
meno del 15% e non tutti i giorni
l'acqua che percentuale rappresenta del nostro peso corporeo?
50%
65%
20%
come si chiama la figura che c'è nella foto?
la scala alimentare
la piramide del movimento
la piramide alimentare
dopo l'attività si consiglia di:
aspettare una o due ore prima di un pasto completo
preferire cibi velocemente digeribili
assumere acqua e non bevande zuccherate o gasate
l'olio extravergine d'oliva di quali nutrienti fa parte?
lipidi
zuccheri
sali minerali
proteine
