Worksheets8上體育定期考試
Total questions: 20
Worksheet time: 40mins
下列哪一項不是屬於運動時會產生的生理反應？
降低肌肉血液循環
產生腦內啡
流汗
疲倦感
運動可以提升敏捷性、反應力，是因為運動可以促進身體哪一個項
目的發展？
呼吸系統
骨骼系統
代謝機能
神經系統
「每個人的身體機能不同，即使是同一種訓練方式，其訓練效果也
會因年齡、性別、體重等因素而有所差異。」此句話是說明運動訓
練的哪一個原則？
適應性原則
漸進性原則
個別化原則
特殊性原則
乙君想要提高自己的心肺適能，他想透過跑學校200公尺操場的運動來達到自己的目標，他規畫第一星期每天跑10圈，之後每星期增加1圈，這種運動強度的規畫符合下列哪一個訓練原則？
超負荷原則
漸進性原則
可逆性原則
特殊性原則
下列哪一種運動相關產品不需要資訊科技設備支援就能使用？
運動電子雜誌
運動相關APP
運動報章雜誌
運動智慧手環
肌力訓練能夠生活化，則訓練效果會更好，因此徒手訓練也深受一般民眾的歡迎，那麼下列何種並非徒手訓練呢？
伏地挺身
仰臥起坐
槓鈴握推
下肢深蹲
下列有關各種上籃進攻練習方式與敘述何者錯誤？
常見的上籃進攻方式，有個人運球上籃、空手跑動接球上籃，以
及跑動傳球上籃等方式
在合法衝撞區弧線接到傳球，因空間距離有限，應該直接蹬地起
跳上籃
3人直線上籃練習，向前跑動傳球過程中不可以運球，接球到傳
球的過程中，至多跑動3步就必須將球傳出
為了日後避免對手識破傳球路線，3人直線上籃跑動練習過程中
不可以用聲音溝通
正式的棒球比賽中，扣除擦棒球後，每位打者站上打擊區時，擁有幾次好球與壞球的選擇機會？
2次好球、3次壞球
3次好球、2次壞球
無限次好球、3次壞球
2次好球、無限次壞球
下列何者是籃球的犯規動作？
兩次運球
推人
腳踢球
走步
打擊動作要領，下列何者有誤？
啟動揮棒時，重心由後腳，移動到前腳
擊球點應在眼睛前方，並注視來球
擊球瞬間，應緊握球棒
雙腳開立小於肩寬
棒球守備動作要領，下列何者有誤？
原地等待，面對來球
接球前，手套下放、身體跟著下蹲
接球時，應注視來球進到手套
接球後，立刻將球回傳
下列何者「不是」排球的動作技能?
低手發球
高手傳接球
投籃
攔網
棒球比賽若遇到滾地球來球，該如何面對？
眼睛注視球，判斷彈跳接球
原地等待來球，順利讓球進手套
避免球彈跳，側身接球就好
等球停下來再去撿就好
桌球比賽中發球時需拋高幾公分?
16
15
8
10
桌球比賽中發球回合時每人需發幾球?
1球
2球
5球
4球
桌球比賽裡在沒有平手的狀況下，每一局幾分獲勝?
11分
21分
25分
10分
800 公尺及1600公尺跑走，是測試何項能力?
爆發力
肌力
心肺耐力
柔軟度
下列何者是測試柔軟度的項目?
仰臥起坐
坐姿體前彎
800公尺跑走
立定跳遠
本學期沛文老師教的大隊接力，接力方式為下列何者?
下壓式
上挑式
側傳式
背向式
桌球比賽中10比10的平手狀態，須連續贏幾球才能獲得勝利?
4球
3球
2球
1球
