NEW
Font size
WorksheetsKeterampilan Dasar Senam Dengan Alat
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Senam ketangkasan/keterampilan menggunakan alat disebut senam ....
artistik
aerobik
kebugaran
sanam masal
Manfaat keterampilan dasar senam menggunakan alat, yaitu ....
A. menambah berat badan
B. meningkatkan stamina
C. menambah tinggi badan
D. membuat tubuh mudah lelah
Berikut ini yang termasuk gerak dasar nonlokomotor adalah ....
A. gerak dasar menolak
B. gerak dasar mengayun
C. gerak dasar bergantung
D. gerak dasar berputar
Cara awalan dalam melakukan gerak dasar bergantung adalah ....
A. menapaklah dengan benar
B. berdiri di bawah palang tunggal
C. ayunkan kedua lengan dari bawah ke atas
D. berdiri tegak dan rapatkan kedua telapak kaki
Saat melakukan gerak dasar keseimbangan satu kaki bertumpu di atas ....
A. matras
B. balok titian
C. dilantai
D. papan pantul
Agar kamu dapat menghasilkan tupuan yang kuat, kamu perlu melakukan latihan kekuatan pada otot leher
benar
salah
Saat pendaratan, kedua lutut harus ditekuk (fleksibel)
benar
salah
Contoh gerakan nonlokomotor adalah mengayun lengan
benar
salah
melompot adalah contoh gerakan lokomotor
benar
salah
Gerakan melompat bertumpu pada satu kaki lalu dilanjutkan dengan melayang
benar
salah
