WorksheetsΠτήση στο άλμα σε μήκος
Total questions: 9
Worksheet time: 9mins
Τι κάνει η στροφορμή που αναπτύσσεται κατά τη φάση της πτήσης
τείνει να περιστρέψει τον αθλητή
πηγαίνει τον αθλητή πιο μακριά
Για να υπερνικήσει τη στροφορμή ο αθλητής κατά τη φάση της πτήσης μπορεί να χρησιμοποιήσει
τη συσπειρωτική τεχνική
την εκτατική τεχνική
τη τεχνική του ψαλιδιού
Κατά τη συσπειρωτική τεχνική ο αθλητής
εκτείνει το σώμα του και αιωρείται
φέρνει τα γόνατα κοντά στο σώμα και αιωρείται
Όταν χρησιμοποιείται η συσπειρωτική τεχνική γενικά έχουμε
μια πρόωρη προσγείωση
το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα πτήσης
Στη τεχνική του εκτατικού άλματος κατά τη φάση της πτήσης
τα χέρια γυρνάνε σαν μύλος και τα πόδια έρχονται μπροστά
τα χέρια έρχονται σε ανάταση και τα πόδια σε έκταση πίσω
Στη τεχνική του ψαλιδιού ο αθλητής κατά τη πτήση
κάνει ψαλίδια στον αέρα με τα πόδια
περιστρέφει κυκλικά τα χέρια και διασκελίζει με τα πόδια σαν να τρέχει
Η τεχνική εναέριας κυβίστησης στο άλμα σε μήκος
δεν επιτρέπεται
επιτρέπεται
Η τεχνική πτήσης στο άλμα σε μήκος επιλέγεται από τον αθλητή ανάλογα με
το μέγεθος στροφορμής που παράγει κατά την ώθηση
ποια τεχνική του αρέσει καλύτερα
το διαθέσιμο χρόνο που έχει μέχρι την προσγείωση
Ένας αθλητής με ικανότητα μεγάλης στροφορμής κατά την ώθηση ποια τεχνική πτήσης πρέπει να επιλέξει;
την εκτατική τεχνική
τη τεχνική του ψαλιδιού
τη συσπειρωτική τεχνική
