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WorksheetsPractica de la plataforma Quizzi
Total questions: 22
Worksheet time: 17mins
Menciona las capacidades físicas condicionales o básicas.
Caminar, correr, saltar
Resistencia a la fuerza, fuerza rápida, estiramientos.
Rapidez, resistencia, fuerza y flexibilidad.
atletismo, natación
Partes general en se debe proceder a un calentamiento
Estirar, correr, estirar.
Movilidad articular, elevar pulso, y estiramiento
Ejercicios de estiramiento, elevar las pulsaciones, flexibilidad.
trotar, saltar, estiramiento, mover articulaciones
Habilidades motrices básicas
Reptar, trepar, gatear, saltar.
Pataditas al frente, talones a los glúteos, saltos alternos.
Fuerza, resistencia, velocidad.
nadar, correr, lanzar
Diferencia entre estiramiento y flexibilidad
Ambas son lo mismo.
Estiramiento involucra volver los músculos a su estado de relajación y la flexibilidad es la máxima amplitud musculo articulación.
El estiramiento se hace solo al inicio de la clase y la flexibilidad solo al final de las clases.
la flexibilidad la practican las gimnastas y el estiramiento otros deportistas.
Sin afectar el desarrollo fisiológico de los niños los ejercicios con mayores volúmenes de peso ( pesas) se pueden usar a partir de:
10 años de edad
15 años de edad
8 años de edad
17 años de edad
Las pulsaciones cardiacas son importante tomárselas a?
Todas las personas que practiquen actividad física
Solo atletas de alta competencia
Solo deportistas
Personas de la tercera edad.
Pedagógicamente se dice que el principal método de aprendizaje de los niños es a través del método?
Método competitivo
Método de trabajo en equipo
Método demostrativo
Método del juego.
Aspecto fundamental a tomar en cuenta para la adaptación de las cargas de un entrenamiento.
Control de las pulsaciones cardiacas
Control de la respiración de los estudiantes
Control de la distribución del trabajo- descanso en la sesión y entre sesiones.
Control del esfuerzo máximo de trabajo.
Formaciones organizativas que se pueden utilizar durante una clase.
Circuitos, ondas estaciones.
Trabajo en trio, trabajo individual.
Filas, Hileras, círculos, cuadrados, semi circulo
Todas las anteriores.
Planificar, controlar y evaluar ( escribir) para un entrenador se debe realizar
en todas las sesiones de clases
en algunas sesiones de clases
un a vez al mes
Las formaciones y procedimientos organizativos en una clase son los mismo
si
no
ambas se utilizan solo con niños
Una sesión de entrenamiento está compuesta por:
Contenido, repeticiones, procedimientos organizativos
Objetivo, contenido, repeticiones/ descanso, formaciones y procedimientos, materiales.
Objetivo, contenido, materiales.
cantidad de atletas, clasificación, y ejercicios
Ejemplo de procedimientos Organizativos
Hileras, Filas, Circulo
Ondas, Circuitos, Estaciones
abajo, arriba, adentro .
Saltando adelante, rodar
¿Según el concepto pedagógico, quién es la persona más importante en una sesión de entrenamiento ?
El contenido a brindar
Los estudiantes, practicantes o atletas
El técnico
El preparador físico
existe diferencia entre alimentación y nutrición
si
no
Las etapas del desarrollo Humano físico son
5 años, 12 años, 15 años, 18 años, 30 años
pre- natal, infancia. niñez, pre- adolescencia, adolescencia, juventud, adulto, adulto mayor.
niñez, adolescencia, adulto.
kinder, primaria, secundaria básica,
La psicología en la actividad física o deporte se debe incorporar
en algunas sesiones de clase
desde la planificación y estructuración de todas las sesiones
antes de la competencia
durante la competencia.
Considera usted importantes las herramientas de las ciencias aplicadas al deporte, importantes para sus mejorar sus resultados
si son muy importantes
no se necesitan
tal vez podrían ser útiles
en la etapa de la niñez, psicológicamente el ser humano busca
ser respetado
ser el que mande
ser complacido
sentirse querido.
La coordinación es:
Capacidad determinante que combina dos o más movimientos, uso de movimientos de manos y piernas, uso diferentes direcciones.
se enfoca en los ejercicios de aeróbicos, solo para adultos
es solo para los niños
son ejercicios de gran dificultad
Considera usted importantes las herramientas de las ciencias aplicadas al deporte, para alcanzar mejores resultados
si son muy importantes
no se necesitan
tal vez podrían ser útiles
Considera usted importantes las herramientas de las ciencias aplicadas al deporte, para alcanzar mejores resultados
si son muy importantes
no se necesitan
tal vez podrían ser útiles
